MatthewWalker

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為什麼要睡覺？

缺乏睡眠已成为全球流行病的现实。因此，我们需要像超强睡眠顾问沃克这样的专家来传授睡眠全书。这本书总结了数十年来的睡眠研究成果以及最新科学突破，并告诉我们睡眠複雜又迷人的真相。事实上，睡眠的功能和做梦是颇为重要的。例如，学习之前的睡眠可以帮助 MatthewWalker 2023-05-13 06:08:11

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