从内耗到心流

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心流

“心流”是指当我们专注于做某个事情时，会进入一种完全投入、忘我、时间感受不到的状态。完成这件事情后，我们会感到满足而充满活力。我们很容易在自己喜欢、有挑战性且擅长的活动中体验到心流，例如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器以及工作。心理 [美]米哈里·契克森米哈赖 2023-03-22 11:38:07

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