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无器械健身（女性版）
马克˙劳伦，同时也是一名三项全能运动员和私人健身教练，受到了男女健身爱好者的广泛欢迎。本书是他专门为女性设计的一套全效健身方案，适用于所有体能水平的人，而且不需要用到器械，也不需要去健身房。只需用自己的身体，每周不到1%的时间，即可实现最高
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-30 21:20:26
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吃肥见瘦
长期以来，我们被告知脂肪会导致肥胖、心脏病和健康问题。自1980年以来，美国膳食指南提示人们限制脂肪摄入，然而这种做法却导致心脏病、糖尿病、肥胖以及儿童糖尿病患病率激增。但是，最新的人类研究表明，高脂食品（如鸡蛋、坚果、牛油果以及其他美味的
[美]马克·海曼（MarkHyman） 2023-03-29 20:46:59
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无器械健身
多年来，马克·劳伦一直担任美国特种作战部队的训练工作，他开发了一种极其有效的自重训练概念，可轻松达到健康状态。他在书中向读者介绍了这种科学高效的自重训练方法，风靡全球。并且，这种训练不需要任何器材或健身会员卡，无论何时何地，您都可以进行。每
[美]马克·劳伦/[美]乔舒亚·克拉克 2023-03-29 20:16:07
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最好的我
尼古拉斯•斯帕克思（NicholasSparks）是全美爱情小说天王之一，被全球读者喜爱。他的小说被翻译成50多种语言，在全球的销量已经超过1亿册！他擅长刻画平凡人物和简单故事中的纯净和刻骨情感，引导读者与那些甜蜜和苦楚的爱情故事一同成长，
[美国]尼古拉斯·斯帕克思 2023-03-29 19:52:20
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精神病学的人际关系理论
本书主要讨论人际关系、人格发展以及人际需要。强调了焦虑的张力和作用。是心理学、精神病学的重要文献之一。至今仍然具有显著的指导意义。
哈里·沙利文 2023-03-29 18:59:29
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性学三论与爱情心理学
本书是弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作。书中采用了精神分析的研究方法，结合自身对病例的分析研究，全面阐述了个体的性问题，包括性的对象、性的目的、性的表现方式等方面的理论。相信这些理论的研究将会轰动全球，开辟了全新的性学
[奥地利]西格蒙德·弗洛伊德 2023-03-29 00:48:40
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达尔文告诉你，为什么男人不坏女人不爱
本书是一个两性专栏文集，囊括了诸如“为什么男人会出轨？”、“为什么男人喜欢年轻的妹子？”、“为什么男人坏女人不爱？”、“为什么男人带不来孩子？”等36个男女关系中的难题。这些问题源自于男女之间永远无法跨越的种族矛盾，无论怎样安慰自己或是给对
(比)马克·内利森 2023-03-29 00:29:20
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皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程（韩国皮革名家多年经营皮革工坊心得和技巧总结，初学者必备皮革工艺教科书，从理论基础到中高级教程的全程指导，大量高清图片以全图解，附作品原大纸型）
《皮革实战全程指导：韩式皮具制作教程》是一本面向初学者编写的皮革工艺教科书，作者将数年间经营皮革工坊的心得和技巧总结而成。本书由以下几部分构成：-理论篇：介绍皮革的理解以及工具和材料的说明；-基础篇：介绍皮革工艺的基本操作，包括制作过程和染
（韩）洪正基 2023-03-28 22:56:46
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简单的家
◎在大自然中寻找灵感，以简单的物品构建宁静的住所。◎采用天然材料、低调配色、旧物再利用和自然光线，加上个性藏品。★本书介绍如何通过精心挑选和布置每件物品，在简单家居中最大限度地利用天然材料和自然光线，打造一个宁静而整洁的空间，以摆脱生活中的
[英]马克•贝利/[英]莎莉•贝利 2023-03-28 22:12:51
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小空间精致装修
《幸福小家·快乐布置》为您呈现30平米到100平米的20种小居室的极佳装修案例，从厨房到阳台，每个角落都有最实用的装修灵感，让您的家变成浪漫小屋。此外，本书还收录了最具人气的空间收纳DIY小点子，让您的家具有处处精彩！不再为房子小而担忧，在
白敏贞 2023-03-28 22:06:57
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西方家具集成
《西方家具集成：部风格、品牌、设计的历史》以丰富翔实的史料和大量印刷精美的彩图，按照时间顺序对西方家具进行系统地梳理和归纳。书籍荟萃了西方各主要国家不同历史时期的家具精华，展现了各历史时期代表作品的时代特征和艺术风格，特别是最近出现的新人新
董玉库 2023-03-28 21:59:48
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老空间心设计
一切重新开始，总是如此美好。在我们掌心中流淌的老时光，泛黄而温暖的记忆，述说着旧时情愫。岁月在家宅的每一个角落留下了印记。抚摸着老宅糙墙和旧家具，心中涌起的是复古文艺的情感和旧时年华的梦境。寻找一处老宅，与之对话，打造一处安静的家园，成为喧
张素雯/李昭融/李佳芳 2023-03-28 21:52:30
