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抗老化，你需要大重量训练
肌力訓練并非競技運動員的專利，也非可有可無的休閒嗜好。相反，肌力訓練是現代人維持終身健康和強壯的最佳途徑。運動科學專家何立安博士，攜手70歲的雙親，通過肌力訓練向世人展示其效果。生活在高齡化社會中的現代人，大部分人生都在經歷一段身體正在流失
何立安 2023-03-29 20:13:40
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你的身体，是一切美好的开始
《纽约时报》畅销书，是好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨送给所有女性的贴心私语。这本书与传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的书不同。卡梅隆分享了她20年的健康心得，以便女性更好地了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，获得全方位的身心健康。请
【美】卡梅隆˙迪亚茨/【美】桑德拉˙巴克 2023-03-29 20:13:09
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你的牙齿还好吗
儿童牙科教授，科普大V@华西坝薇薇阿姨，推荐一份来自前法国资深口腔科医生的护齿锦囊，其中收集了30年从业经验，超具性价比。让我们的牙齿成为健康的终身盟友！编辑推荐：-牙龈出血、牙周炎症、咬合磨损、牙齿脱落……为什么我们的牙齿寿命早早就结束了
[法]凯瑟琳·罗西著/[法]梅洛迪·登图尔克绘 2023-03-29 20:00:01
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不是你，是你的荷尔蒙
荷尔蒙是女性一生的主宰，它影响着女性的样貌、思维、情绪与健康，从青春期、怀孕到分娩，再到之后人生的各个阶段，荷尔蒙塑造了女性的“现在自我”的轮廓。荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、
[英]妮基.威廉姆斯 2023-03-29 19:54:17
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雨中你的自由泳非常美丽
新海诚的中国版《你的名字》、《秒速五厘米》之类的纯爱小说，悬疑科幻气息十足，温暖你的冬季！作家荞麦和《孤独及其所创造的》、《冬日笔记》的译者btr大赞推荐，特别附赠精美明信片和手账。为了继续爱你，我要成为更好的自己。现在，和你在一起，是人生
角男 2023-03-29 19:47:20
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有些日子，你总要自己撑过去
90后新锐作家、编剧眷尔与暖心大叔孙玮，共同打造花火！他们联袂推出了温暖励志故事合集《有些日子，你总要自己撑过去》，其中包含30个来自身边的故事。这些故事不乏青春热血，少年情怀，生活磨炼和人生成长。这是我们每个人曾经经历、正在经历的生活。在
眷尔/孙玮 2023-03-29 19:41:09
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你的高潮我決定:世界知名性愛導師不公開的袐密
前戲前的媚惑——史上最火辣的脫衣秀你不必是專業的脫衣舞者或肚皮舞者，誘惑人的能力來自於巧妙地利用身體。即便是最繁複的性愛遊戲與技巧，只要了解後就不容易忘掉。在這一篇裡，你將學到高超的姿態與演出方式。現在你是我的！——上銬或不銬的支配遊戲支配
亞納．侯夫曼 2023-03-29 18:39:24
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神奇的一氧化氮
《神奇的一氧化氮》是一本关于健康、养生和预防疾病的专著。斐里德•穆拉德博士和陈振兴博士是合作伙伴，将一氧化氮养生理论带到了中国，并开创性地提出了“一氧化氮养生法”，旨在积极而温和地预防疾病。本书详细记述了穆拉德博士发现的一氧化氮并探讨了一氧
斐里德·穆拉德 2023-03-29 00:21:11
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零起步钩出贴心宝贝装
本书介绍了38款适合身高在50～80cm的宝贝穿着的钩针编织外出装扮，包括精致的帽子、上衣、裤子套装、可爱的连帽小披肩、漂亮的吊带裙、帅气的连帽外套、马甲、抱被和遮阳帽等等。这些款式都没有繁复难懂的针法，而是从细节处入手，注重精心设计，并以
（日）川路祐三子 2023-03-28 23:12:04
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零起步钩出甜蜜宝贝装
《零起步钩出甜蜜宝贝装》一书介绍了41款适合50～80cm婴儿的针织小物，如衣服、帽子和小毯子等。只需一根钩针和一团毛线，即可制作出最温暖、最特别、日常方便实用的小物件，为宝贝们打造独特的时尚造型，保暖贴心。该书配有钩织图解和步骤照片的详细
川路祐三子 2023-03-28 23:07:35
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家事的抚慰（下册）
这位职业女性既是律师又是教授。由于对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，她专研家事。通过亲身实践，她结合家事与对家的爱写成了令人着迷的《家事的抚慰》。本书介绍了清洁、睡眠以及安全合宜的居家环境。动手DIY教你自制清洁和消毒用的水溶液
雪瑞·孟德森 2023-03-28 21:43:43
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侠客行（全两册）
《侠客行》是金庸所著的小说，灵感来自于李白的古风五十九首之一《侠客行》，收录于金庸作品集中。小说主要讲述石破天的江湖历程，他从小取名狗杂种，和一个女人僻居在荒山上，脾气古怪的女人动辄打骂他。他虽然学会了家务，但对人心世事一无所知。女人突然离
金庸 2023-03-28 21:14:47
