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这本书能让你睡得好
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南,谈及被忽略的不健康元素——糟糕的睡眠。良好的睡眠能够帮助你减掉脂肪、预防疾病、保持活力,以及提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患
[美]肖恩·史蒂文森(ShawnStevenson)
2023-03-30 20:49:19
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好好吃饭
重新优化语句并排版分段后:自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道。本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”,他的实验过
[美]布莱恩·万辛克(BrianWansink)
2023-03-29 20:51:29
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第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
埃默伦·迈耶医学博士致力于研究大脑-身体相互联系,尤其关注大脑-肠道联系,在脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域被认为是先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任,也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同
[美]埃默伦·迈耶(EmeranMayer)
2023-03-29 20:36:53
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体态矫正指南
简·约翰逊(JaneJohnson)是一位理学硕士、特许治疗师和运动按摩理疗师,专门从事职业健康工作。她投入了大量时间和精力,通过体态评估来判断患者的职业、运动或日常活动是否导致了症状,并设计了手法操作和非手法操作的体态矫正方法。她已在英国
[英]简·约翰逊(JaneJohnson)
2023-03-29 20:31:40
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CrucialConversations
凯瑞·派特森(KerryPatterson)著有多部获奖的培训作品,他曾负责多个长期行为变化调查研究项目。2004年,凯瑞荣获杨百翰大学马里奥特管理学院迪尔奖,以表彰他在组织行为领域的杰出贡献。他在斯坦福大学从事组织行为方面的博士研究工作。
Patterson,Kerry/Grenny,Joseph/McMillan,Ron/Switzle
2023-03-29 18:58:03
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人際歷程取向治療
吳麗娟是一位教育心理與輔導方面的專家。她擁有美國奧瑞岡大學諮商心理系博士學位,並且現任於國立臺灣師範大學教育心理與輔導系的教授和諮商心理師。她的職業經驗涵蓋了多個領域,包括在臺北市立明德國中擔任輔導教師,以及在國立臺灣師範大學教育心理與輔導
EDWARDTEYBER/FAITHHOLMESMCCLURE
2023-03-29 18:54:11
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格雷的五十道陰影III:自由
当支配不再只是支配,离经叛道的爱逐渐走向正轨。他们的幸福,是否从此到来?我爱他,他也爱我,按理一切应该都很美好。但是,爱上克里斯汀·格雷从来就不会是件简单的事情。首先,是爱情和面包的问题。她很幸运地全都拥有,甚至多出太多。因此唯一的问题是,
E.L.詹姆絲/E.L.James
2023-03-29 18:38:14
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爱的博弈
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼,著有亲密关系四部曲之三。该书自出版起,在美国亚马逊热销13年。被誉为婚姻持久保鲜的人际关系圣经。本书揭示了关于爱的谜团:包括如何定义爱情?为什么有的爱情持久而有些早逝?如何建立
约翰·戈特曼(JohnGottman)/娜恩·西尔弗(NanSilver)
2023-03-29 00:48:08
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部落动物
做男人意味着什么?男人和女人的真正差别在哪里?这个秘密,一直隐藏在我们生活的各个角落中。无论是进化、人际、心理、婚恋、职场还是商业,我们都可以从中发现答案。然而,回溯到部落时代,我们能发现更多有关男人与女人的差异。鲍迈斯特教授告诉我们,人类
罗伊·F.鲍迈斯特(RoyF.Baumeister)
2023-03-29 00:43:34
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谈钱不伤感情
这是一本特别为因钱而烦恼的夫妻而设计的婚姻解药书。美国著名金钱伉俪提供帮助,他们曾帮助数千对夫妇成功度过因钱而引发的婚姻危机。你们的每个决定都涉及到钱的问题,从5美元一杯的咖啡到价值5万美元的汽车。如果你们无法达成共识,争论就会变得激烈,甚
斯科特·帕尔默(ScottPalmer)/宝芬妮·帕尔默(BethanyPalmer)
2023-03-29 00:41:01
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抗衰老饮食
《纽约时报》畅销书,全球销量超过10,000,000册《时代》年度最有影响力人物经典著作。编辑推荐:-作者获评2002年《时代》年度最有影响力人物-衰退并非“变老”的结果,大多数衰老只是疾病的一种表现-饮食、锻炼与生命营养物美国著名营养学家
[美]罗伯特·C·阿特金斯(RobertC.Atkins)
2023-03-28 23:33:50
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唯美折纸
这些动物只是用一张薄纸折叠而成,却在罗曼简单、优雅、自信的折叠中获得了灵性。几维,没有翅膀,却蹒跚而行;蛇鹫具有栩栩如生的生动形象,就像佛朗明哥的舞者;虎头威风凛凛,但又不失可爱……初看这些作品时,我曾疑惑罗曼后期整形是否添加了神韵和华美,
罗曼·迪亚兹(RománDíaz)
2023-03-28 23:25:21
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