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认知觉醒 : 唤醒自我改变的原动力
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5%的改变
你可能一直追求着100%的改变,却发现自己陷入了困境。所以,我们建议你先试着去做好5%的改变。通过一个微小而独特的行动,打破现有的困境。这是心理学家李松蔚最近两年来,通过网络进行心理干预的案例合辑。书中共收录44个真实案例,涉及个人成长、家
李松蔚
2023-03-22 11:38:49
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