关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南

1 生命之水:苏格兰威士忌品鉴指南

生命之水:苏格兰威士忌品鉴指南

《生命之水:苏格兰威士忌品鉴指南》以全新视角,详细介绍了苏格兰威士忌的发展史、生产工艺和蒸馏厂历史。全书收录了160款经典品牌苏格兰威士忌的品饮札记,无论您是想用威士忌佐餐调酒,还是寻找心仪的口感和味道,都能在其中找到答案。本书以一个历史时 【克罗】何沃德(HrvojeVojvodic)/房岩 2023-03-31 19:51:52
1 清朝穿越指南

清朝穿越指南

清朝到底是个什么样?清朝可谓是人们最熟悉的朝代。但是,泛滥的网络清穿文、屏幕上层出不穷的清宫剧,它们所打造出来的清朝概念,真的符合历史真相吗?且看本书为您全方位、多角度展示清代人的生活。本书以清代中期社会生活形态为核心(兼及初期和晚期的变化 橘玄雅 2023-03-31 18:53:39
1 假忙碌指南

假忙碌指南

这篇生活励志散文与众不同,提醒我们不要被那些“实用”的东西压得透不过气。古人说得好,“不做无益之事何以遣有生之涯”。生命的质量和是否“有用”有关,但也跟“无用”密不可分。那些走走路、品尝美食、照顾花草宠物等消耗时间的事情,同样可以成为人生的 涤猫 2023-03-31 18:36:03
1 生活上瘾指南

生活上瘾指南

只要一想到人是会死的,活着就会变得分外轻松。明天是另一个早晨,明天是未来的事。二十七岁的姚瑶用文字记录下二十七件发生在“今天”的事情,涉及眼前与远方、孤独与消解、书写与镜头。这些二十七个“一”汇聚成一个女孩丰沛有趣的盛年。她用身体感受地中海 姚瑶 2023-03-31 16:38:00
1 斯坦福高效睡眠法

斯坦福高效睡眠法

我们一生中有1/3的时间在睡觉,但我们却对睡眠了解甚少。你是否知道熬夜会引发女性体重增加?早晨起床的时间与良好的身体感觉有关吗?平时熬夜,周末补觉是否有效?午间小睡的方法如何才能发挥出最好的效果?为什么睡眠时间越长,却让人越感到疲劳?如果你 [日]西野精治 2023-03-31 15:33:09
1 行动派手帐指南

行动派手帐指南

行动派创始人琦琦,青年畅销书作家;洋葱阅读法创始人彭小六;公众号“黎贝卡的异想世界”的主理人黎贝卡;Today-life主编吴一;kinbor品牌负责人kk;手帐小行星创始人小雨。 手帐研究室 2023-03-31 14:20:50
1 手工咖啡:咖啡爱好者的完美指南

手工咖啡:咖啡爱好者的完美指南

《手工咖啡:咖啡爱好者的完美冲煮指南》是一本全面而系统讲解咖啡知识的实用指南。作者杰茜卡·伊斯托有着近十年的在家冲煮咖啡的经验。她以咖啡爱好者的身份,在专业咖啡师安德烈亚斯·威尔霍夫的指导下,从基础术语、冲煮器具、原产地、购买咖啡、品鉴风味 [美]杰茜卡·伊斯托/[美]安德烈亚斯·威尔霍夫 2023-03-31 13:53:05
1 让每一天都有迹可寻的手账指南

让每一天都有迹可寻的手账指南

知名设计美学博主、手账达人Babe非常热情地向读者分享她的私房手账技巧。她认为,从生活到工作,用一本手账记录下每天的生活琐事,可以让我们的日子变得更有趣、更充实。手账可以帮助我们把梦想变得具体、可视化;把目标拆分成可达成的小步骤;把日程规划 Babe 2023-03-31 11:23:04
1 精神障碍诊断与统计手册(第5版)(DSM-5)

精神障碍诊断与统计手册(第5版)(DSM-5)

《精神障碍诊断及统计手册》(DSM)是由美国精神病学会制定的用于精神障碍分类的手册。该手册提供的标准可以协助精神卫生服务从业人员做出更为可靠的诊断,并成为学生和临床工作者的重要教育资源。经过多个版本的发展,DSM已成为精神卫生领域临床实践的 美国精神医学学会 2023-03-31 10:56:23
1 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询

登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询

编辑推荐:美国哈佛大学心理学博士岳晓东经典作品白金版,已连续畅销20年,是高校心理学系和国内心理咨询培训机构推荐的必读书目。此次新增5万字内容,成为中国心理咨询师人人必读的重要资料!该书并获得著名主持人杨澜、哈佛大学教育学院心理学教授罗伯特 岳晓东 2023-03-31 10:28:07
1 哈佛商业评论管理必读:团队竞争力

哈佛商业评论管理必读:团队竞争力

《哈佛商业评论》精选了约翰•科特、丹尼尔•戈尔曼、马库斯•白金汉、W.钱•金等10位殿堂级管理大师的顶级阵容,亲授释放团队潜能的10大技能。这些技能是激发创新能力、提升竞争力的十大原则,是管理者们必备的实用工具。“团队”一词被人们过于随意地 [美]丹尼尔•戈尔曼/[美]约翰•科特/[美]马库斯•白金汉 2023-03-31 09:51:09
1 被討厭的勇氣二部曲完結篇:人生幸福的行動指南

被討厭的勇氣二部曲完結篇:人生幸福的行動指南

師、作家陳志恆,節錄自他在本書的推薦序)本書是《被討厭的勇氣》原著的正宗續集完結篇,兩位作者特別為中文版獨家撰寫了〈致臺灣讀者序〉。本書深度探討了《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性。如果說《被討厭的 岸見一郎/古賀史健 2023-03-31 09:50:08