《天生就会跑》一书中,“超马之神”教你如何吃和如何跑。他推崇素食,认为它能够令身体强健轻盈,同时还可以避免过度和污染。在跑步时,万念俱寂,宇宙间只有当下的自我,素食跑,让身体和心灵都无负荷出发,抵达身心的和谐安宁。此时,只有“我、时间、脚下的路”存在,真我的存在呼之欲出。
本书提供心灵跑步技巧和跑步技巧指南,教你如何用意志力跨越耐力的极限,如何挑战超长距离。同时,还会提供实用的素食食谱,教你如何制作媲美肉食的美味和营养。《素食,跑步,修行》揭露了人类最大的跑步秘诀!斯科特很会跑,饮食也很特别,他以哲学家的思考悟出专注的道理。这是每个跑步者都必须掌握的秘密。
——《跑步者世界》
斯科特·尤雷克他天生就不是运动好手:脊椎侧弯,大脚趾外翻,从小就有高血压。但在全素食的运动生涯中,他成长为美国长跑名将,被誉为“超马之神”他每天吃这些:蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……水果:草莓、苹果、香蕉、牛油果……谷物:燕麦、大米、藜麦……他获得以下赛事的世界冠军:连续2年恶水超马赛冠军连续3年斯巴达松超马冠军连续7年西部100英里耐力赛冠军----------------------------------------------------史蒂夫·弗里德曼《纽约时报》畅销书作者,侧重于运动类图书的写作,作品有LostonTreasureIsland,DrivingLessons,LooseBalls等。
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读者评价
呵呵,果然是吃菜事魔的日耳曼生番特征了简而言之就是一种邪门思想,和动保,woke是高度类同,其流行地区和历史上誓反发生区域也基本一致,当代白左不过是用新的激进话题代替了曾经路德和加尔文的激进话题,底色还是一样的,与其说是什么进步或者保守,不如说这就是其地区环境和人文基础带来的本色使然原文摘录自:https://www...