恰如其分（LAGOM）

当下的世界让人总是感到被困住。工作像上紧的发条，生活从不给人喘息，人际关系充满压力，而信息也多得让人感到迷茫。为了反抗这种状态，关于恰如其分的理念LAGOM正飞速传播，它起源于瑞典，短时间内便迅速走红，越来越多的人开始尝试LAGOM的方式，并逐渐感受到生活的改变和平衡感复归。现在，一本名为《恰如其分》的书将LAGOM引入了中国，帮助我们重新思考自己想要的生活，并且在生活中寻求平衡。在这本精彩的小书中，作者系统而生动地讲述了如何开始LAGOM，例如“停下来FIKA一下，效率反而更高”、“物品也可以不用极端精简到性冷淡”、“能走路就不要坐车，处处都是健身房”、“感受自己真实的情绪，勇敢地表达出来”、“在买东西之前数到10，冷静地做决定”等等。当你把LAGOM融入生活的方方面面，焦虑就会逐渐远去，内心变得从容，你无需奔赴远方，即可享受每一天的日常。

作者简介

林内亚·唐恩（LinneaDunne），在瑞典出生和长大，15岁时即开始为当地报纸撰写专栏。林内亚先后在爱尔兰和英国学习创意写作和政治传播，作品见于两国的多家重要媒体。在异国求学、工作的过程中，她意识到深植在自己血液中的瑞典LAGOM精神是一种多么独特而智慧的力量，从而决定书写并向全世界传播它。林内亚现居都柏林，与丈夫和两个半瑞典血统的孩子一起，试图在文化的碰撞中之中过上一种LAGOM式的生活。