禅与极简生活艺术

枡野俊明是日本国宝级庭园设计大师、禅僧和生活美学家。他致力于将禅的智慧融入日常生活中，被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。据他所说，“真正的富有不是物质上的富有，而是精神上的富有。”他主张少浪费、拥有真正需要的东西才能拥有美丽的生活。他认为通过每周一天的素食和每天10分钟的打坐，可以保持身心舒畅。他认为打扫卫生可以让心情变得更愉悦，而不浪费任何食材则可让人们拥有漂亮的生活方式。他建议少买东西，自己动手，珍惜物品，享受独处，常常微笑，心守一事，清空杂物，举止优雅，偶尔素食，生活极简、工作极简、情感极简和物质极简。他认为极简的本质是不索取多余的东西，禅的境界则是智慧。智是事物的本质，而慧则是抉择的能力。他期望每个人都能认清自我，了解自己的人生目标和价值所在，管理好时间、情绪和金钱，以智慧的方式生活，过上简单、丰盛、美好的生活。

作者简介

枡野俊明——禅僧，环境设计学教授，枯山水代表人物，生活美学家。被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。日本国宝级园林大师，国宝级工匠。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖”“艺术选奖文部奖励奖”，以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲，并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。他是禅意庭园设计的大师，也是生活美学的大师。