如何为爱立界限

“依赖共生”一词最初是在畅销书《放手》中被提出的，该书的作者梅洛迪·贝蒂首创了这种概念，并且它逐渐成为了心理学的研究对象。依赖共生意味着依赖他人的依赖，这种人往往没有自我意识，不能找到自己真正的价值，而需要在照顾他人的过程中，感受自己的价值。在过去的30多年中，贝蒂一直在研究这个问题，她最近写了一本全新的心理指南，揭示了依赖共生的形成和发展，帮助那些曾经或正在受困于此的人们学会如何在爱与被爱之间保持健康和平衡的关系。许多人都会陷入依赖共生的关系，直到形成假性的亲密关系，例如那些为了孩子活着、对爱人百般迁就或是对朋友过于操心的人。虽然他们看起来似乎更完美、更体贴爱心，但实际上这种亲密关系只会使他们害人害己。为了跳出这种关系，贝蒂建议我们要为爱设立边界，知道如何与他人保持必要的距离，为自己争取幸福。这本书通过一系列科学的测评和方法，教我们如何在建立健康亲密关系的同时，摆脱假性的依赖共生关系。

作者简介

梅洛迪·贝蒂（MelodyBeattie）●现象级畅销书作家，治愈百万人心灵的心理愈疗师。●依赖共生问题研究专家，“依赖共生”（codependency）概念提出者。●梅洛迪·贝蒂已出版10余部作品，其首部作品《放手》（CodependentNoMore）全球畅销800多万册，被翻译成10多种语言。