美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课

你是否有过以下经历：◎小时候，你哭泣，但父母告诉你要忍住；◎你觉得朋友做得不好，但又害怕责备他；◎结婚纪念日，你期望丈夫送你鲜花和首饰，但他却只准备了一桌饭菜，让你不满意；◎婆婆批评你带孩子的习惯，让你感到自责；◎领导突然要求全员加班，但你担心年幼的孩子没有人照顾，却无法表达自己的想法。生活中的人际关系非常重要，良好的关系可以促进内心的和谐。当你的内心和谐时，你与他人之间的交流就会更加清晰和完整。积极地维系人际关系，你不仅能够和家人、爱人以及孩子相处得更加和谐，也能够与全世界和睦相处。这正是萨提亚所追求和倡导的，同时也是每个人要学会的重要功课。

作者简介

邱丽娃萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事治疗资深讲师、绘本解析与运用讲师。《超越原生家庭，活出全新自我》音频课程讲师。心盟心理、上馨心理、锦缘心理、糖心理等10余家心理咨询机构特约专业讲师。普宁二中实验学校（小学部）教师培训特约专业讲师。徐一博心知己创始人。萨提亚家庭治疗讲师、隐喻故事治疗讲师、九型人格讲师。《九型人格与成长的智慧》一书副主编。自2004年起，接受过逾千小时的心理受训，拥有10余年的心理咨询领域专业实践经验，曾多次受到吉林大学、东北师范大学、一汽集团、博世集团等单位聘请进行心理项目专项培训。