二次成长

根据埃里克森人格发展理论，人格的重要方面，如安全感、存在感以及自信心等，通常在0-18岁这一成长过程中逐步形成。但由于原生家庭和成长环境的影响，很多人未能形成理想的人格，可能存在各种人格缺失，例如缺乏安全感、自卑、懒癌拖延症、不愿承担责任、遇事不决等问题。

然而，由于心理和精神世界的极强可塑性，每个人都有二次成长的机会，可以对已经定型的人格进行 ●本书是一部面向成人的人格修复手册，旨在帮助读者优化心智模式，启动自我诞生之旅。 ●在本书中，人格的0-18岁成形过程得到了系统性的梳理，帮助读者更好地认识自己人格缺失的类型和因素，内容专业性和易读性兼顾。 ●本书回顾了5个重要的成长阶段，协助读者梳理自己的成长历程，找到早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 ●本书还剖析了17种内心缺失，找到了人格的碎片，例如存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一等等。 ●本书提供了19个方法工具箱，协助读者重建一个完整的人格，包括出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检等等。

本书的目标是要协助读者找到自己内心的真相，找到自我二次成长的机会，并使用这些工具和方式，实现自我心智的优化，成为一个更好的自己。

作者简介

王瑞“对于任何一种缺失，不去试图掩盖或毁灭它，而是把它变成值得信任的伙伴。”毕业于美国波士顿学院心理咨询专业，现于中美精神分析联盟精神分析高级组项目进行专项训练。B站知名心理科普up主“安慰记心理小店”，旨在将心理学变成一种生活方式，现已帮助上万人实现自我的二次成长。