重拾“自我”：二次成长

本书是一本特点显著的工具书，具有以下两大特点：

1. 逻辑清晰、分类清楚，让你可以清楚的了解不同阶段人格特征。因此，这本书非常实用。

2. 文字易懂，作者以浅显易懂的方式编写本书，并结合自身情况举例，避免了专业词汇的晦涩难懂、混淆问题。同时，结合实例，使得读者更容易理解人格问题。

如果你缺乏自信、焦虑、暴躁等问题，阅读本书非常有益。

读完本书后，建议对自己进行分析：

我很健康，我的安全感、存在感、价值感等方面问题都不大，感谢自己的成长和努力。

但是，阅读本书对我也有深刻的启示：

首先，我给女儿做了安全感测试，结果显示她还有缺乏安全感的问题。虽然这个测试可能更适合成人，但这也让我意识到，自己曾经对她的教育方式存在一些问题，现在我正在努力改正，但还需要更多的时间和努力。

其次，对于价值感，我工作中一直面临两种声音的冲突：高压力的工作和生活的不愉快，以及高收入带来的安全感和价值感。我意识到，自己需要找到平衡点，并且在努力赚钱的同时，也要关注自己的身心健康。