别挣扎了，你该分手了！

这本书是一本面向所有人的分手指南，它以非浪漫的方式呈现了关于“分手”这件事更为丰富复杂、本质性的内涵。作者从家庭、朋友、恋人、职业、社交圈等多个角度，介绍了各种人际关系中的分手形式及应对解决方法，并提供了幽默豁达的事例，极具实用性。本书属于“有氧生活”系列。

有时候，像美好的友情或有效的合作关系这样一开始看似完美的关系，却随着时间的推移变得有毒甚至出现单方面的不健康关系，此时最好的解决方式是结束关系。在本书中，关系问题专家伽麦·韦克斯曼会带领读者走过无关爱情的分手的每一步，告诉大家如何与朋友、家人、同事甚至过去的自己断开联系，解决日常生活和情感问题中的常见难题。

结束一段关系或让人失望或不健康的关系也许会带来痛苦，但这是保护自己的最佳方式。在处理人际关系时理性果断才是生活和智慧的态度。无论你经历了什么样的分手，总有方法帮助你保护现在的自己，你可以吃冰淇淋、列出感觉良好的事情、旅游、按摩、哭一场、跳舞、投入工作甚至出外散步——只要是适合你的方式，都是自我保护的方式。

艾米丽·莫尔斯（Emily Morse），知名关系问题专家和顶级播客主持人，对任何人而言，如果你感到生活中有离开你会更好的关系，但不知该如何摆脱时，那么这本书是必读的，它会使你获得自由，从戏剧化的困扰中解放出来，让你得到更多的爱。

伽麦·韦克斯曼聪明地引导每位读者巧妙步入柏拉图式分手的每一步。这本书提供了明智、深刻和具有批判性的意见，不要再左顾右盼了，这就是你所需要的。

凯特·格林利芙（Cat Greenleaf），知名主持人。

作者简介

伽麦•韦克斯曼（JamyeWaxman），韦德纳大学性教育学硕士。职业生涯伊始，她在纽约做广播节目制作人，是广受欢迎的演说家和媒体顾问，作品见于各种杂志，包括《女性健康》（Women’sHealth）、《男性健康》（Men’sHealth）、《花花女郎》（Playgirl）和《相纸》（Zink）。在Heeb、《福布斯》《大都会》《魅力》和《自我》杂志，以及电视节目《医生》《花花公子TV》、MTV和《历史频道》上，她是关系学方面的专家。伽麦著有多部著作,此外她还为www.gasm.com写专栏。现居加利福尼亚州北部，开设有个人网站www.jamyewaxman.com。译者钟远征，1986年生，复旦大学外国哲学博士，现为郑州大学哲学系教师。译有《维特根斯坦之家》（漓江出版社，2014）。