涵解：无畏真实

《涵解：无畏真实》是一本由知名博主赵涵（又称涵涵姐）所著的新知女性成长指南。本书围绕着“涵”这个字为主线，通过大量真实的案例和深刻的体悟，呈现出一个真实、知性、精致的赵涵。她在书中系统地讲述了自己背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚。书稿包含五个篇章，分别为“涵悦”、“涵煦”、“涵润”、“涵畅”、“涵养”，涵盖了宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升和人际连接等多个方面。通过作者大量真实的经历和独到的阅读体悟及深刻的认知反思，为新知女性的成长修炼提供了可循路径、可证事实、可行指导。

本书致力于鼓励女性发现自己身上的光芒，自信地做最好的自己。它鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活目标，从而勇敢面对生活的挑战，笑对生活的磨难，找到真正热爱的事业，坚定选择的勇气，并全身心投入自己想要的生活，体验真正的幸福。

这本书是赵涵首部作品，她在全网拥有近千万粉丝，是一位知识和情感领域的专家。《涵解：无畏真实》不仅呈现出真实、知性、精致的赵涵风格，还首次公开了她的求学、求职经验、情感生活和读书感悟等，温情讲述她宠爱自我、深情生活、心智成长、连接世界的达人成长心路。这本书还解析了新知女性狂热生活的路径，为女性自信绽放提供了科学的指导。同时，书中还有独家配置的“9问9答”、“涵酸”言论，通过坚定的认知打破坚硬的枷锁。

整本书由中国最美的书获得者门乃婷设计，四色印制，图文并茂，可读性高，品质感也非常不错。这本书是一本值得每位女性阅读的成长指南，不仅可以指导女性成长，也可以为女性打造更美好的人生。

作者简介

◆赵涵（Caroline涵涵姐）知名阅读推广人，知识情感类达人。毕业于澳大利亚墨尔本大学国际关系专业（本硕连读）。曾先后就职于澳大利亚迪肯大学国际政治系、凤凰卫视、澳大利亚500强企业。