本书主要包括以下三个方面:
1. 安静的人的优点、需要和困难
2. 个人生活和工作中内外平衡的关系
3. 在与他人合作、领导团队、开会讨论、谈判协商和演讲报告等方面的实用建议
希薇亞.洛肯(SylviaLöhken)語言學博士,通過認證的企業講師,從事過多年的教學及研究工作,並有十年之久於「德國學術交流資訊中心」(DAAD)在德國及日本擔任領導職位。自2003年起,從事科學、政府部門、IT產業中專業與領導人士的企業訓練,提供改善溝通能力的課程。洛肯博士協助內向者實現其生活與工作理想。從身為研究者與大型國際組織經理人的經驗中,她十分清楚其客戶在工作職場上面對的課題。她與丈夫育有一子,居住在波昂及柏林,往來德國與美國文化之間,因工作需要曾在日本生活三年,留下美好經驗。她總是不停在尋覓好書、有趣的談話對象以及些許的智慧。經常諮詢的對象是安靜的人,並與他們合作,包括──●企業領域、科學研究領域、學術組織中的領導者●清楚了解自己所擁有籌碼的人:管理者、資訊科技工作者、社區與地方社會工作者●自由工作者與創業人士
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