他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系

《他人的力量：如何建立对自己有益的人际关系》提醒我们，在日常生活中，无论是和同事相处、和家人度假、和朋友聚会、或者和爱人散步，不要害怕审视自己的内心。要检查一下自己和他人的关系处于哪一层次，以及自己的状态如何。是孤单无助的第一层次，还是自我放弃的第二层次，还是兴奋瞬间的第三层次，还是受到保护并获得支持和回报的第四层次呢？找到自己处于哪个层次，还要发现正在与自己处于同一层次的人，他们对你的生活是否具有影响力，这并非你可以选择的。然而，你可以选择哪一种影响对你更为有益。在人与人之间，只有四种可能的关系状态，其中只有一种能够帮助你成长，其他三种总是会削弱你的成就和幸福。第一层次是孤立状态，这种状态下你失去了对人际关系的兴趣，感到与人隔绝。第二层次是坏的连接关系，这种关系让你感到不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。第三层次是虚假的“良好连接”，这种关系看起来很完美，却不能持久，人们每天都需要不断地努力寻找更多的良好感觉。最后，第四层次是真正的连接关系，这种关系的三个特点是关心、坦诚和结果。与别人建立真正的关系需要对他们给予充分的关心，说话时不要伤害别人；要直接坦诚，不掩盖真相；关注行为改变和更好的结果。

作者简介

亨利·克劳德（HenryCloud）心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销量累计超过千万册。他的领导力指导书Integrity被《纽约时报》授予“精品图书”称号；其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。2014年，《成功》（Success）杂志提名克劳德博士为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。