《写后即焚》与自己来一场真心话大冒险，寻找真实的自己

在苏格拉底哲学理论中，他强调了“认识你自己”的重要性。然而，很多人对自己的认知却相对较少，无法真实地把握自己的内心世界。他们可能无法理清自己真正想要的是什么，也无法意识到自己内心的闪光点。而要真正认清自己其实并不难。

莎朗·琼斯的《写后即焚》是一本帮助我们进行自我发现的书籍。她以“过去”、“当下”、“未来”三个主题，列出了相应的问题，帮助我们深入挖掘和勇敢面对自己的内心世界。这本书通过让我们说出内心的真实想法，完成属于自己的心灵档案，帮助我们认清自己。

回顾过去，我们可以回忆起一些关于自己的重要记忆，例如最早的记忆、小时候的梦想、第一次经历等。除此之外，还有一些问题涉及到我们回顾过去幸福、开心和成功时刻的同时，也深入挖掘自己潜意识和内心中隐藏的秘密。这些问题既包括曾经沉迷于什么，最遗憾的一件事，也包括最疯狂的一件事等。

在当下社会的繁华与忙碌背后，我们感受到的往往是巨大的生活活力和工作压力。然而，逃避并不能解决问题，我们唯有认清当下，并从回忆过去的基础上，发现自己当下身上的闪光点。《写后即焚》中的问题涉及到人生中最强大的原始动力，今天学到了什么，以及你的自传书名等。而在“让我们诚实一点”的小主题下，更列出了一系列肯定否定的问题，引导我们更加真实地认识自己。

这本书通过循序渐进地进行自我探索，帮助我们释放自己。在面对时间的流逝和生活的变迁时，照片会泛黄，信件会失散，而只有珍藏于心头的记忆，会像陈年老酒一样愈久愈醇。在《写后即焚》中，我们能通过留下自己内心的真心话来清空所有的烦恼、焦虑和不开心等负面情绪，从而全面、深入地认识自己，了解自己。

当我们完成对自己的探索后，我们可以选择将这本书收藏起来，撕掉它，或者烧毁它。这本书的命运并不重要，关键在于通过这本书，我们能够全面认识自己，理清思绪，并达到内心的宁静。这就是《写后即焚》这本书的深度和意义所在。