《思考如何超越思考》超越思考需要动起来！

《思考如何超越思考》一书深入探讨了大脑不仅仅是一台孤立的思考机器的理念。作者美·安妮·墨菲·保罗指出，大脑的性能会受到身体、周围环境以及周围的人的强烈影响。这一观点引发人们对大脑与计算机的比较。

与计算机不同的是，人的大脑存在不同的状态。当大脑状态良好时，个人能够获得灵感、高效地进行创作性工作；而状态不佳时，甚至简单知识都难以记住。计算机的结果在机器能够正常运行的情况下始终一致。它不会因为一天下雨或者心情不好而出错，也不会因为机箱擦拭得干净而提供更漂亮的输出。这一差异使得人的大脑在思考过程中具有灵活性和变化性。

书中举了一个案例来解释如何更好地运用大脑，即通过主动运动身体来激发大脑的活力与创造力。例如，在演讲时做手势能够更好地表达意思，但许多人可能不知道做手势对学习知识和加深记忆也有帮助。书中提到，老师在讲解新概念时让学生通过手势将其“演”出来，比如模仿生物大分子的样子，可以显著加深对概念的理解。这种将事物用手势比划出来的方式与仅仅在脑海中想象的效果完全不同。研究表明，生物教授让学生用手势模拟解剖学概念时，测验成绩提高了42%，而仅仅使用术语进行教学的成绩则没有这样的提升。这是因为手势不仅提供了一种可以勾住信息的“视觉鱼钩”，还通过手这个身体装置在空间中的位置提供身体感觉，从而加深记忆。

个人体验方面，作者的推荐序让我明白了为什么每次运动后，我的思维能够更迅速地输出想要传达的内容。原来让身体动起来可以带来这么多好处。因此，我决定在2024年将运动安排到我的日程表中，以提高我的思维效率。

总而言之，本书通过深入地研究大脑、身体和环境的关系，提供了关于如何超越思考的思考。它呼吁读者主动运动身体，并探索大脑的潜能。这本书对于那些渴望成为更好自己的人来说，是一份有深度的读物。