《思考如何超越思考》提升大脑思维原来如此简单

书名《思考如何超越思考》的核心思想是，人的大脑不是一台孤立的思考机器，其性能会受到身体、周围环境和他人的影响。相比之下，计算机是一台始终稳定、发挥稳定的机器，而人的大脑存在不同状态。在状态良好的时候，人能够获得灵感并以高效率进行创造性的工作，但在状态不佳的时候，连最简单的知识都难以记住。

在书中举了一个关于手势的案例来说明这一点。虽然我们知道在演讲时做手势可以更好地表达意思，但很少人意识到手势对学习知识和加深记忆也有帮助。例如，在教学新概念时，老师可以要求学生用手势模仿生物大分子的样子，以加深对该概念的理解。与仅在头脑中想象一个东西相比，通过手势将其比划出来，效果有着截然不同的差异。实验证明，让学生用手势模拟解剖学概念，成绩比仅使用术语教学的提高了42%。这是因为做手势不仅提供了一种能勾住信息的"视觉鱼钩"，还通过手的位置和本体感觉带来了一种未知感，使新的信息能够更好地挂在上面，从而加深记忆。

个人的体验也印证了这一点，当身体动起来后，思维反而能够更快地输出想要表达的内容。因此，通过回顾2023年的运动次数，并将运动列入2024年的日程表，可以更好地将身体活动和思维活动结合起来实现更优秀的自我。

这本书启示人们要主动采取行动，让身体动起来，以提高思维的效率和品质。它呼吁读者在日常生活中不仅要重视思考，还要关注身体状态，从而在思考中获得更多的启示和灵感。通过认识身体和大脑之间的关系，人们可以更好地利用自身潜力，成为更好的自己。

这本书的深度不仅仅在于强调思考的重要性，还提供了实际的行动指南，让读者能够在日常生活中付诸实践并体验到其中的好处。通过将身体动起来与思考相结合，人们可以更加全面地认识和利用大脑的能力，实现个人成长和发展。