《允许一切发生》重审自我，放手自我──允许一切成为自己的经验

这本书是一本人生哲学类的作品，作者李梦霁通过自己的经历向我们阐述了如何放下心中的包袱，过一种轻松自在的生活。如果你是一个容易多虑、难以停止思考，总是让自己承受不必要的压力和烦恼的人，那么我建议你读这本书。从李梦霁的人生经历中，你可以提取出一些优秀的思想，让自己变得更加自由和解放。

生活中难免会遇到压力和挫折，但我们更需要的是保持一个心态的好状态。良好的心态是应对这个复杂社会最好的解药。举个例子，作者在书中提到了她的一位女老师，30岁时辞去小学校长的职位，“我只是喜欢读书，或者说喜欢收集学位罢了。”这让我想起了自己平时的习惯，我喜欢制定规划并按照计划打卡，这或许也是我人生中最喜欢的事情。当然，前提是我能够坚持并且已经获得了一定的成就，这样我才有资格说自己只是喜欢这么干。

在看完作者20-30岁这段时光的经历后，我开始对人生有了新的理解和思考。每个人都会经历悲欢离合，只是有些人更早地成熟起来，能够更早地“看破红尘”，懂得很多道理，更快地解放自己，过上想要的人生。

其实，很多道理我们都曾经“懂”过，只是每天接触的事情太多，常常会忘记。因此，我非常感谢《允许一切发生》这本书及时地提醒我，让我能够重新审视自己，调整心态，过上开心的生活。

下面是一些书摘：

1、人生短暂，我们应该把时间放在美好的事物上，而不要因为不值得的人、事、物花费心血，更不要因为任何污浊和不堪而怀疑自己。我们应该趁还有能力做梦，好好思考“想成为的自己”和“想要过的生活”，然后一点一点努力实现它，让自己不白白为人。

2、认知本身就是事实。影响我们的，不是事情本身，而是我们对待它的态度和认知。只有相信自己可以掌握幸福的密码，才不会把一切交给宿命。

3、积极心理学“福流理论”的提出者——教授米哈伊曾经说过：对自我意识的掌控，决定了生活的质量，这也是他反复提及的创造幸福的秘诀。幸福，源自内心创造现实的能力。我们无法决定事情的发生，只能决定它对我们的影响。因此，我们能否幸福，最终取决于我们的头脑如何过滤和解读。

4、永远不要用仇恨和怨怒来对待伤害过自己的人。因为他们并不会因此感到一丝不安，只有我们自己把自己绑在过去的伤痛中，才会让自己不能前进。