《Clear Thinking》面对自我

《万维刚精英日课5解读：摆脱四个平庸陷阱》一书提出了人类存在的四种最危险的默认设置，即情绪默认、自负默认、社会默认和惯性默认，并指出了如何避免这些陷阱，进入清晰思考，从而将平凡时刻转化为非凡成果。

情绪默认是指我们在做出反应时，往往是出于情绪而非理性和客观事实。自负默认是因为我们本能地关心自己在群体中的地位等级而对地位挑战做出反击。社会默认是指我们总是倾向于做跟别人一样的事情，因为我们害怕成为局外人。惯性默认是指我们持续做自己习惯做的事情，抵制变化。这些默认模式容易让我们陷入平庸的行动中。

为了摆脱这种平庸，我们需要训练四个神经网络。首先是自我认识，了解自己的长处和弱点，知道能掌控和不能掌控的事情。其次是自控，驾驭自己的情绪和弱点。再次是自信，相信自己有能力和价值，专注于做正确的事情而非正确的人。最后是自我问责，不抱怨，专注于下一步行动，给人家一个真诚的、精英水平的道歉。

犯错是一个进一步改善自己的机会。书中提出了犯错后的四个纠错步骤，即接受责任、反思、制定计划和修复关系。这些步骤能帮助我们从错误中得到教训，并改进自己的行为。

科学决策需要有系统、流程和决策卫生。书中提出了科学决策的四个阶段，即定义问题、探索解决方案、评估选项和执行最佳方案。在每个决策步骤中，我们需要设立保护措施，确保决策的顺利进行。

获取高质量的信息对于科学决策至关重要。书中提出了获取专家经验的五个建议，包括尊重、明确要求、先做功课、问思维方式和给反馈。此外，书中还介绍了搜集信息的三个策略，根据决策后果的严重程度和可逆程度来选择是否调研。

最后，书中强调了每一个平凡时刻的重要性，这些时刻往往比重大决定更能影响我们的成功。我们应该将这些时刻视为训练素材，塑造我们的意识，并设计一个系统，在状态最差的时候为我们工作。决策不仅仅是知道如何得到我们想要的，更是知道什么是值得想要的。强者不抱怨，专注于下一步行动，并与其他强者共事。

在我们日常生活中，我们需要警惕这些默认设置所带来的陷阱，经常跳出自动模式，进行清晰思考，从而摆脱平庸，成为一个非凡的人。