《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》22/30 学会记录时间，才能让时间增值

今天我阅读的是第22本书——《时间记录》。这本书是作者剑飞专门针对时间这个课题进行研究的，他因为阅读了柳比歇夫的《奇特的一生》而对时间记录产生了兴趣，通过语音输入和时间板块，他已经出版了多本书籍，并且在围绕时间的事业上取得了很大的成功。

恰巧，在几年前我也看过《奇特的一生》这本书，并且对柳比歇夫惊为天人。他像一个精确的机器人一样，强迫症似的记录自己每一天的时间发生的事情，即使是倒霉的事情他也一样记录下来，这比曾国藩的日记还要详细。当初我之所以买这本书，也是有着同样的心思，想看一下怎么能记录自己的时间，提高时间利用的效率。

关于时间记录的方法，剑飞在这本书里使用了自己开发的工具，不过我们也可以使用滴答等清单工具来记录时间。

更重要的是，这本书主要是唤醒我们对时间这个不可再生资源的认识。每隔一段时间，我们总是感叹时光飞逝，一年又过去了，却觉得自己似乎没有什么成就。而主要的原因是我们没有进行规划，也没有记录下来。

作者认为，每隔半年，我们应该问自己几个问题，关于我们自己的时间。首先是哪些时间是用于创造价值的，其次是哪些时间是用于维持生活的，然后是哪些时间是用于投资增值的，最后是哪些时间是用于消费的。特别是前两个问题，上班被认为是属于第二者，那下班后的刷剧可能就属于第四者，这样就没有时间用于投资或者创造新价值。正如那句话所说，如果我们做的都是同一件事，那永远不可能期望得到不一样的结果。这也是为什么我们需要记录时间的原因。

在记录自己的时间的时候，尤其要注意多记录一些感恩的事情。在记录感恩的过程中，我们会发现自己其实是多么幸福，也会更加珍视那些逝去的时间。

如果我们想让自己的时间增值，有两件事情是必须要坚持的。第一是做那些具有复利效应的事情，比如读书、写作、健身等等；第二是做那些难而正确的事情。后者需要根据自己的人生重要发展来决定，不要因为难而放弃，反而去做一些没有门槛却很容易完成的事情。

书中引用了《人生的智慧》的一句话：“必须避免过高估计自己的能力，尤其在我们年少气盛的时候，这可是我们生活中的暗礁”。年轻的时候，我们每个人都充满了自信，我还记得十八岁的时候，我三婶曾经说过我好像觉得自己有什么用不完的本事，到处都能赚钱，但事实上外面的钱哪有那么好挣。现在我明白了，中年人没有少年人的傲气，但也不应该过于贬低自己，我们更应该从时间维度上注意上述提到的两件事情。

为了做好上述两件事，尤其要注意做减法，一段时间内，只要有一个工作重心就足够了。我们常说，时间就是金钱，但事实上，时间比金钱更重要。只有充分利用了自己的时间价值，其他资源才会越来越多。反之，如果一事无成，老年人只能空慨叹。

长期做好时间记录，我们就可以更好地认识自己的时间分配，进而可以提前安排时间，做那些具有复利效应和难而正确的事情，从而实现时间的增值。