《心灵元气社》发现了敏感内耗的人要读的书

你是否曾经在家里被逼迫而感到沮丧？是否曾经在面对他人的赞美时感到不安？是否常常与朋友聊得无聊透顶？是否曾感到生活毫无意义？

《心灵元气社》是一本深入探讨这些问题并提供解决方案的心理治愈类条漫。这本书由心理专家团队耗时一年多策划而成，分为成长、生活、自卑、情绪和关系五个部分，讲述了我们生活中的酸甜苦辣。

这本书并非涉及浅薄的鸡汤故事，而是通过普通人的真实经历，描述了诸如成年人情绪是否必须稳定、遇到被多收两块钱是否应该要回来、失业是否意味着我就是个失败者等等问题。

事实上，我们的许多情绪问题并不至于严重到需要精神诊断的程度，但它们总是突然浮现又突然消失，难以捉摸却确实困扰着我们。

当我们陷入情绪困境时，他人能提供的慰藉有限，而需要一些真实而有效的缓解策略，比如阅读心理学类书籍。而漫画的形式又能避免枯燥，帮助我们更好地排解负面情绪。

书中的所有故事都来自现实生活，在阅读过程中，我们会发现许多自己的影子：与闺蜜的关系渐行渐远，变得越来越像礼貌而疏远的陌生人；社交恐惧症患者一直不擅长交流，每次加入对话都会很快变尴尬，大家可能没有我会更开心；焦虑时担心房贷、车贷、父母的健康，但当与家人和朋友诉说时，他们总说我想太多。

这些案例中的每一个都似乎在讲述我们自己，但当我们读完这本书后，我们会发现曾经困扰我们很久的情绪和价值观其实是可以追溯和缓解的。

我建议那些敏感而内心纠结的人都来读读这本书，因为我们可以在任何地方吃到饭菜，但只有在温暖的环境中才能舒缓内心的困扰。成长的滋味千般变化，但我希望你能细细咀嚼，总会有甘甜的时刻。愿你更加爱护自己。