《幸福婚姻的10大敌人》警惕《幸福婚姻的十大敌人》！

婚姻是人生中一个重要的决定，它对个人的幸福与满足有着不可忽视的影响。托尔斯泰的名言指出，幸福的家庭在某种程度上是类似的，而不幸的家庭则各有各的不同。这意味着不同的夫妻面临的问题和矛盾都是独特的，因此需要不同的方法来修复和挽回婚姻关系。约翰卡.特曼这位“婚姻教皇”在他的著作《幸福婚姻的十大敌人》中提供了宝贵的答案。

在婚姻生活中，夫妻可能面临各种问题，如照顾新生儿带来的压力、工作压力、性爱和浪漫生活的丧失、健康问题、外遇问题、抑郁问题、家务事和经济状况导致的口角、退休后生活改变、失去工作或失去梦想等。那么应该用什么方法来治疗和改变这些问题呢？幸福和美满的婚姻生活是怎样的呢？

对于第一个问题，书中提到了两个关键点。首先，幸福的夫妻更像是好朋友，他们彼此理解、支持和尊重。其次，幸福的夫妻处理冲突的方式更温和和积极。相反，不幸的夫妻关系会让人倍感痛苦，甚至给整个人生带来无尽的灾难。

当我们感到另一半沉迷于工作，没有时间照顾家庭，甚至让自己感到被冷落时，应该如何处理呢？这在现实生活中是一个常见的问题。工作辛苦的一方可能希望自己的付出被看到，而不是受到抱怨；而照顾家庭的一方可能认为自己的付出更多，对方应该在工作和生活之间取得平衡。其实，双方都是为了共同的家庭付出了努力，他们没有错，只是诉求和表达方式有问题。正确的方式应该是不带批评地提出需求，找出背后的渴望，并互相感激与接受。夫妻能感激彼此，更容易建立强烈的情感连接，这有助于双方共同解决工作中的冲突。

外遇是婚姻不可忽视的问题，也是导致婚姻破裂的主要原因之一。幸福的夫妻不容易有外遇，但并不意味着他们绝对不会发生。研究表明，对婚姻不满的人更容易产生外遇。然而，这并不是唯一的原因。个人的成长环境、喜好冒险刺激的人以及周围社会环境对婚姻观的影响都可能导致外遇。当夫妻面临由外遇引起的婚姻危机时，他们应该选择坦诚地分享自己的愤怒、悲伤和恐惧，并表达自己的需求。即使这会引发冲突，双方也应该坚持下去。因为只有通过坦诚地沟通，才能重新联接彼此，解决这个问题。

上述只是书中介绍的两个问题，还有八个问题留待读者在书中深入思考。幸福婚姻需要夫妻双方共同努力，理解和支持对方，在处理冲突时温和和积极。只有这样，才能建立起幸福美满的婚姻生活。