社会心理学经典之选：社会心理学（第10版）

马克吐温曾说：“戒烟是这个世界上最简单的事情！”然而，他却戒了至少3千回。我家老公也是个烟民，他从初中开始就背着家里抽烟，有着十几年的烟龄。当我刚结婚的时候，我曾尝试着让他戒烟，但一次又一次的失败后，我放弃了，可能是因为他戒不掉吧！

直到最近，我读了一本书，名为《社会心理学》，才发现烟是可以戒掉的。该书作者是社会心理学领军人物阿伦森。《社会心理学》第10版是在阿伦森教授近90岁高龄时完成的修订，保留了作者妙笔生花的写作才华。该书从社会认知、理解他人、认知自我、从众与服从、人际吸引、亲社会行为、团体中的去个体化、偏见的成因与后果等16个章节深入系统介绍了社会心理学。

通过阅读本书，读者将更好地了解人们的思想、情感及行为受他人和社会影响而产生的变化，以及这种变化中的规律，从而培养自己的思辨力和判断力，洞悉本质，看清事物背后的真相，成为有独立思考能力的人。此外，本书通俗易懂，语言简练流畅，非常接地气，易于理解。对于在这个复杂的时代里希望拥有独立思考力和判断力的读者来说，是一本必读的好书。

由此引出认知失调，比如吸烟对健康有害，但许多烟民会采用改变“吸烟有害健康”的认知来减少失调。通过自我肯定来关注和肯定与吸烟危害健康无关的一些维度，也可以减少失调。认知失调和改变行为均为减少失调的方式。身边到处都是失调导致的行为，我们可以通过学习认知失调，了解如何减少失调，来改变自己的行为，成为更独立思考、判断的人。