《从此鲜花赠自己》：我们没有义务去接纳自己讨厌的人

偶遇小时候的班主任李老师，热聊几句分开后，我坐在咖啡厅翻看这本《从此鲜花赠自己》，看着看着，突然就泪目了。这句话入眼底的时候，我有一种被深深共情的感觉。

从小父母过于严厉的教育，加上贫寒的家庭条件，小时候遇到李老师时，正是我极度自卑的时候。李老师说，我小时候总是爱低着头，独来独往，说话超小声，凡事谨小慎微、随大流。都说世上没有真正的感同身受，除非他走过你走过的路，吃过你吃过的苦。

作者经历了多少，才画出这本看哭年轻人的治愈系漫画。这本书的作者是韩国插画师跳舞蜗牛，他曾饱受抑郁症、焦虑症、倦怠综合症之苦，《从此鲜花赠自己》这本书是她自己的真实经历和感悟。作者用了67篇风格清新的暖心漫画和直指人心的深刻对白，细腻地描绘了人心的微妙之处，从而帮助那些认真生活却仍然茫然不安，疲惫无力的人找到安顿心灵的方法。

每个人情况不同，我们经常会一不留神就掉进情绪困扰里。作者小时候也是不合群的人，独来独往，长大后脑子还是被各种人际关系的烦恼填满，却又是需要在人际关系中获得满足感。作者为了不让自己感觉太累，并且维持生活平衡，给自己设定了一个让我醍醐灌顶的法则，——“没有义务去接触我讨厌的人”。

作者认为，比起承受压力之后寻找排解办法，还不如一开始就把努力放在“不去做讨厌的事情”上。

01/有负担的关系，就暂停

最近社会新闻板块有个小朋友因为莫名其妙的症状上了热搜，他总是在去上某个课外班前规律性发高烧，妈妈发到网上后，这个小朋友被一众网友围观嘲笑。

其实回想一下，你没准也有过这样的经历呢，比如，每次临近重大考试或者见什么重要的人，突然闹肚子了...

在我的身上，出现症状的器官是胃。起初我只是发现有时候在公司吃完饭会消化不良、反复打嗝，后期逐渐开始严重到饭后胃疼、痉挛。

慢慢地我觉察到，如果一起吃饭的人是经常在言语上给人各种压力的上司A，当下的氛围我内心虽然没有排斥，但是身体已经率先给出了反应。

作者说，这种时候一定要好好思考一下，当下的自己是不是被无法承受的事情吞没了，是不是距离让自己心累的人太近了。

可能是因为“人”，也可能是因为“事”，总之就是自己在出现一点莫名其妙的症状时，暂停脚步，及时去审视当前状况和身边的人际关系，给自己一些回头看的时间。

02/不心动的关系，就舍弃

你的手机有没有这样一个人，他发的消息，你总是不知道怎么回复，经常一拖再拖。

当对方提出是不是工作太忙了，干脆周末见面聊一下，你心里就会觉得“有点麻烦”。

作者说，”懒人主义“非常适合测试人际关系，像这种连愿都不愿意和对方见面，就是时候果断放下这段关系了。

我就用这个办法，隔离了一个闺蜜群，原因是这两年每次见面无论吃饭还是聊天，最后都能攀比上各种大牌，衣服包包，口红色号，虽然我已不是小时候那个自卑内向的小孩，这些话题我也能聊，但是每次聚会结束回家以后，都觉得特别的累。后来群里多次邀约，碰巧我确实忙，就一直没再赴过约。

人际关系中，总有人会觉得，配合对方，自己才安心，比如我。但每次“逃”过聚会，都让我长吁一口气的时候，我明白了，这段关系应该到此为止了。

作者说，和某个人认识的时间长度和关系深度并无关系，真正重要的是即使看不见也能感受到的心意。

03/“讨厌的人”，并不是真讨厌

作者说，她小时候突然有一天发现，自己眼中和蔼可亲的奶奶，和妈妈眼里的碎嘴子婆婆，居然是同一个人，大为震惊。哈哈哈，原来韩国也有这样的婆媳矛盾。我们都是习惯于用固有的印象看周围的人，其实每个人给他人的印象都不甚相同。

身为成年人的我们，应该学会立体地去看待身边的人。

所以你是不是也能接纳，自己无法在所有关系中都成为人人喜欢的人。上面我们提到你“讨厌的人”，现在能坦然接受了吗

当她是个讨厌的人，我们在心里偷偷地讨厌就好，如果可以适时的

无论你活成什么样子，都会有人说三道四，

这个世界我们只来一次，吃想吃的饭，

看喜欢的风景，

做喜欢的事，爱想爱的人。

没关系，勇敢点，世界喧嚣，爱自己就好！