《被黑狗咬住的人生（你的精神真的健康吗？摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格...写给中国人的心理咨询书）》黑狗不可怕，济世良方就在这本书中

28岁的她在日记中这样写道：“我还是会无法摆脱来自灵魂深处的绝望和无助，这些消极的情绪虽然看不到、摸不着，但它真的就像一条可怕的黑狗，不知不觉就把人一步一步推入死胡同”。

这位写下真实感受的女孩，被确诊为抑郁症10天了，她也在努力自救，想要让自己摆脱抑郁这条“黑狗”的束缚，3小时。

收获：了解了许多不知道的心理障碍概念。