《病由心灭》读了这本书，我顿悟了‼️再也不生气了?

这篇文章谈到了人的心情对身体健康的重要性。作者从自己的亲身经历出发，说明了自己从小就的急脾气以及与妈妈和丈夫相似的性格特点。作者表示，之前并没有太在意自己的身体健康，直到生完孩子后出现了一系列身体问题，才意识到心情对身体的影响。作者提到，经常会感觉到胸口有一股憋闷的气，一旦将这口气发泄出去，整个人就会感到开朗舒畅。作者通过对照书中的建议和自己的情况，开始相信了“病由心生”的说法。

文章接下来提到，性格决定了命运，性格也可以影响身体的健康。作者通过书中的方法，尝试着改变自己的性格，特别是不再爱生气。结果是，作者发现自己变得不再那么容易生气，遇到令人恼火的事情也变少了。这种改变带来了一系列的正面影响，包括身体痛苦的缓解和人生命运的改变。

除此之外，文章还提到了这本书对于其他人生问题的答案提供了帮助，例如工作、人际交往、生活和婚姻。作者鼓励读者可以结合自己遇到的问题，在这本书中寻找答案。最后，作者总结道，每个人在生活中都需要平静努力、淡定面对，才能拥有美好的人生。

通过对自身经历的描述和观察，文章增加了对心情对身体健康的理解和认识。同时，通过提供实际经历和解决方法，引导读者去积极应对自身问题，并提出了淡定努力和寻找答案的建议。整篇文章给人以启示和思考，强调了心情、性格和健康之间的紧密联系，以及如何通过改变自己的态度和行为来改善生活和健康。