《病由心灭》太颠覆了！！！我们的心竟然是最好的药！

中国古话中有一句叫做 “病由心生”，意思是说人们的疾病往往是由于内心的不健康而产生的。因此，相应地就有一句类似的成语叫做 “病由心灭”。

或许有人认为这种观点过于唯心主义，因为当然疾病还是需要医治的。然而，这本书强调的一个要点是：我们的心态对于我们的健康非常重要。

这本书是一本关于如何更健康、更幸福的指导书。作者非常强调心理层面的健康，即身心健康的重要性。有一些事情，我们越是过度关注，情况就变得越糟糕。就像吸引力法则一样，我们会吸引我们所关注的东西。

有句话说得好：“很多人不是因为疾病本身而死去，而是因为医生下的诊断。”医生的诊断对于一般大众来说有着过于强大的负面心理意义。因此，我们应该先求自己，再求医。我们应该先至心地治疗疾病。

那么人生的疾病究竟是如何产生的呢？有些人整天担心、焦虑、害怕、着急、牵挂，这些负面情绪会导致我们生病。举个例子，如果你总是感到焦虑，很可能会有高血压；如果你经常生气，容易得甲状腺疾病或者肝病；如果你总是喜欢和别人争论、不服气，那么你的颈椎很可能不好；如果你总是纠结于小事，容易抑郁；如果你对生活不抱有进取心，很容易变胖。

患者这个词中的“患”告诉我们，心在哪里，忧患就会在哪里。当我们心里忧虑时，我们的身体就会受到困扰；当我们对外界感到忧虑时，外界就会出现麻烦。这就是人们生病的原因。

黑格尔曾说：“一切存在的东西都是合理的。”我越来越明白，一切都是最好的安排。我们要相信，每件事最后都会变成一件好事！即使现在还不是好事，那只是因为事情还没有到最后！

这本书专注于解读常见疾病的内在原因，并提供一些在事业、爱情、子女教育方面的参考方法，帮助我们清理内心的垃圾。

每个人的疾病都是由自己的内心所致。心态影响着人们的性格，而性格决定着人们的命运。所以，相由心生，命也由心定！

最后，书中还附有一份关于心灵觉醒和人生欢喜的书单。

无论我们害怕还是逃避，我们总有一天会生病。既然如此，与其害怕风险，局限自己的生活空间，不如尽情去做自己想做的事情，过上属于自己的每一天。

我相信这样的生活方式能让我们快乐、安稳地度过每一天。你们觉得呢？