《放过自己，允许一切发生》放过自己，谁能做到谁是赢家

我在读完这本书之后，对于自我限制的理解更加深刻了。书中的观点和案例都很有说服力，使我重新审视了自己一直以来对待问题的方式。例如，作者提到了羞耻感这个问题，我认识到我很可能是因为怕别人看不起我，所以才会产生急于成功的心态。我有时候甚至会觉得与人沟通会让自己羞愧，所以我往往选择与人保持距离，导致自己孤立在生活中。这本书揭示了问题之间的相互关联，让我意识到为什么很难放过自己，允许一切发生。

我觉得这本书的阅读顺序很重要。作者建议先从第一章开始，因为它是一个问题归纳章节，总结了许多导致我们无法放过自己的原因。这章虽然有些笼统，但是后面的章节则对每个问题进行了详细的阐述，使用了理论和案例来帮助读者理解。比如羞耻感这个章节，我明白了它是如何影响我的思考和行为的。

在阅读这本书的过程中，我发现自己对于放过自己这个概念有一定的抵触感。我从心底里认为，放过自己是不可能的事情。但是，另一方面，我又非常渴望能够做到。这种矛盾心态一直都困扰着我，但是通过这本书，我开始明白放过自己并不是要放弃努力或是任由事情发生，而是要理解并接受不完美的一面，同时保持积极的心态和对自我的尊重。

我强烈推荐这本书给那些一看标题就有感触的人。无论你从哪个章节开始阅读，都要慢慢来，专心读，相信一定会有很大的收获。这本书不仅仅是让我们明白自己的问题所在，更是给出了方法和建议，教我们如何去放过自己，允许一切发生。它是一本充满深度和启发的读物。