轻松主义：还你简单的人生

我们往往认为，老天对人还是有些许公平的。有人在事业上腾飞，但家庭或成长存在问题；有些人饱经磨难，终于实现了财务或人生自由。就像日本NHK周一至周六早上播出的15分钟晨间剧一样，超过150集的节目里，主人公在前100集一定遭遇坎坷，一定被打压到难以承受。这是人生的常态，吃点苦并不奇怪。然而，可能你还没有阅读过英国人格雷戈·麦吉沃恩所写的《精要主义》。

《轻松主义》强调了三个原则：以轻松状态、轻松行动和轻松获取理想成果。听起来很简单，但实际上并不容易。例如，艾琳娜·戴尔·多恩，全世界罚球命中率超过93％的专家，她说：“不要过度思考。罚球时最重要的事情是不能让太多的东西出现在你的脑海中。” 按照80/20原则，要花费时间寻找“原则”（即精要主义），成为工作和生活的反射动作。

作者说，我们经常错误地认为，重要的工作一定是艰难的。但我们很少因为不够努力而失败，而是因为我们过于复杂化工作和问题，或者过度努力而“反败为胜”。轻松主义的意义在于，去除干扰你对工作的理解，从而得到更好的成果。

我们经常因为心情不好、累积了过多的怨念和误解，从而看待工作和人生。而当你尝试专注于你所拥有的东西时，你才能得到你所缺乏的。不要为了一件件工作而屡屡耗尽心力，针对明确的目标前进，让自己保持余裕。

如果这是一千米赛跑，那你应该只跑一千米。我们一直想让生活变得轻松一些，但其实我们已经将“人生很难”这四个字深深地刻在了内心。然而，当努力有用时，就去尽全力努力；当努力无用时，选择别的路来走，始终保持放松。优雅是要一步一个脚印才能实现的目标，我们不必着急。