《不生气的技术II》情绪稳定的底层逻辑

稻盛和夫在这段话中强调了如何管理情绪以及避免愤怒对生活产生负面影响。他指出，生活中动不动就生气的人往往会遭遇各种困难，并称他们为不智者。他认为愤怒是愚蠢的，高手应该专注于解决问题，而不是被情绪左右。

嶋津良智在《不生气的技术》中进一步指出，控制情绪是改变人生的契机。他列举了一些习惯和技巧，帮助读者控制负面情绪。然而，仅仅克服已经产生的负面情绪还不够。在《不生气的技术Ⅱ》中，作者提供了一套根本解决负面情绪问题的方法。

该书的首要目标是“改善体质”，即通过下定决心不生气来改变自己的情绪状态。情绪具有传染性，当一个人决定不生气时，周围的人也会变得平和。这样，积极的正能量开始充斥周围，带来好的结果。

此外，书中提供了一些技巧来防止焦躁，比如通过使用物品建立秩序。作者引用了跆拳道老师使用圆盘让学生迅速列队的例子。在书的后面章节，作者提到了“你根本无法想象对方的无知”，并提供了解决方法。这些方法不仅适用于工作场所，也适用于生活中的其他场景。

总的来说，本书深入探讨了不生气的底层逻辑，希望读者能够应用所学，享受不生气之后的健康体魄、良好人际关系和幸福人生。