《允许一切发生》随缘而安：轻松摆脱焦虑，释放心灵

在当今嘈杂喧闹的社会中，年轻的人逐渐变得小心翼翼起来。他们害怕犯错，害怕生活不完美，不断寻找各种方法来避免纠结、苦闷和忧郁。然而，当我们遇到《允许一切发生》这本书时，我们发现它正应了那句话：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”

这本书是青年作家李梦霁的新作，她从10岁就开始在媒体上发表文章。她的代表作品《一生欠安》和《这一生关于你的风景》两度获得“中国影响力作家”称号。特别是《一生欠安》一经上市，读者纷纷以为作者“年过半百”或者“遁世隐居”。然而，他们并不知道，李梦霁年仅21岁。

这本书讲述了人们在当今社会面临的压力问题，以及如何处理这些问题。它告诉我们，真正的强大不是抗争，而是允许一切发生。我们应该允许自己偶尔失控、崩溃和脆弱；允许给自己一些时间来调整、放空和松弛；允许一切按照它们本来的样子发生……在睡前，放过自己。

真正的强大不是忘记，而是接受一切，接受生活的无常，接受孤独和挫败，接受突如其来的无力感，原谅自己的不完美。调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。

作者在书中围绕着放松紧绷的人生，用自己的人生经历讲述了如何与自己和解，希望每个人都能像她一样，敞开自己，不再纠结，享受快乐和轻松的生活。

在这本书中，有两段特别让我有共鸣。第一段是关于学会宠爱自己。我非常赞同作者的观点：“我不心疼钱，我心疼自己。何况钱好挣，快乐很难。”作者为了躲避蟑螂在停电的夜晚去了一家五星级酒店订了房间，一晚的房费相当于她半个月的工资。想想倒霉的事情又不是每天都有，所以当我们遇到困难时，要好好心疼自己，成为为自己雪中送炭的人。这样一想，岂不是开启了新的格局。

因此，我用积蓄买了梦寐以求的爱车。我想加入许巍梦想天涯旅行有限公司，去仗剑走天涯，追求内心的自由。我准备出发，实现自己的梦想！

另一段讲的是：“人活着，最重要的是开心。”为什么要为难自己呢？你没有任何成本，只有快乐。千万不能放弃这样的福利。

研究表明，开心和不开心的比例达到3比1，才是健康和幸福的人。那么我们可以尝试一下以下方法： - 遇到问题时，不要钻牛角尖，相信自己的认知和正能量，不要被疯狂和偏执左右。 - 与过去和解。无论过去发生了什么伤害，只要将自己从过去的伤痛中解救出来，你就会变得开心起来。 - 保持内心的宁静。过度的伤心和开心都是极端，而平静可以让我们长久地维持健康和幸福。读书、听音乐、看电影、跳舞、养宠物等都是很好的方法。

读完这本书后，我不知不觉地感到内心很宁静，那些一直困扰着我的人和事似乎都变得无关紧要了。我相信，只要我们坚定一点，或许就能改变自己，让自己变得更好！

我非常喜欢这本书，它的文风很自然，读起来一点也不累。我也喜欢书中简单的小插图，它们与书中的内容和思想非常契合，看着很治愈。你也有这种感觉吗？