《实用主义救了我》实用主义浴火重生

几天前，我家附近的一座大桥上又纵身跳下一个青年男子，经过多方营救，最终打捞上来一具冰凉的遗体，父母伏在儿子的遗体上哭得死去活来。听知情人士说，男子最近失业了，还不上房贷车贷，天天在家喝闷酒，没想到他会寻了短见。这样的悲剧情景让人不由得感叹，这年头，经济不景气，又有多少人好过呢？

天无绝人之路，好好活下去，总有出头之日。最近我读了一本书，名字叫做《实用主义救了我》，对我产生了很深的启发。本书讲述了作者约翰·卡格经历离婚、酗酒、亲人离世等一系列打击后，痛苦地感受到活下去太难了。就在他生无可恋时，无意中读到了詹姆斯的专著“实用主义”哲学，没想到却帮助了他。于是他写了这本《实用主义救了我》。詹姆斯是美国19世纪顶尖思想家之一、实验心理学和实用主义的创始人，也是美国本土首位哲学家。他曾经也是重度抑郁症患者，本书讲述了他进行自我救赎的过程。

这本书揭示了詹姆斯在多方面才华的牵引下，他感到自己被不同的思想拉扯着，不知道应该往哪个方向前进。这种分裂感造成了他对生活的意义产生的疑惑和困惑。他常常感到生活毫无意义，甚至多次想要自杀。詹姆斯曾经认为真理应根据其实际结果和对人生的影响进行判断，这一观点在人生失去意义的时候显然没有太多说服力。詹姆斯明白了这一点，意识到必须自救，于是他发明了实用主义这一哲学理念。

詹姆斯通过自己的思想和实践治疗了自己的抑郁症。他告诉我们：“当你寻不到生活的乐趣、存在的意义时，你需要的或许不是一个全新的自我，而是实用主义的真理观。”每个人都会面临困难，苦难不是例外而是常态。詹姆斯常常活在“致命恐怖”中，但他逐渐通过改变自己的思维方式和行为习惯，战胜了抑郁症的困扰。他开始寻找生活中的“小确幸”，培养积极的心态，关注当下的乐趣和意义。他终于感受到生活的美好。

生活中，很多人面临困境时会自暴自弃，破罐子破摔，有的人心情不好就暴饮暴食，实践证明暴饮暴食过后，心情更差。有的人干脆放弃，什么都不管了。然而，只要你活着就要继续生活，就要消费，就要有意义感。当你放弃时，你的生命就会完全结束。所以，别人说得没错，情绪并不仅仅存在于我们的大脑中，而是存在于我们的行为、身体中。只要你用心，用实际行动去改变，没有什么是无法解决的。

詹姆斯对于抑郁症的治愈是一个例子。他多次走在自杀的边缘，但他没有放弃，而是用实用主义的观点寻找光明的出路，最终成为了美国心理学之父。人生虽然艰难，但只要坚强坦然，就没有过不去的坎。当你变得沮丧时，就来读读这本书吧，它能让你重新焕发生机。