爸妈老了，我也老了养老指南

《爸妈老了，我也老了——写给你的父母养老指南》是一本以真实的“家庭伦理剧”为切入点的书籍，深入剖析了上有老下有小的“三明治”一代如何从容面对爸妈的养老问题，并给出了分析和解决方案。作者米里亚姆·K.阿伦森是一位社会老年病学家，以其多篇经过同行评议的作品和多本书籍，尤其是在阿尔茨海默病方面的研究而闻名。韦纳博士则是一位哲学博士和精神治疗师，她长期关注老年人及他们家庭养老问题。

这本书内容涵盖了疾病、康复、财产处置、人际关系、心理健康、养老机构的选择以及照顾老人的子女的心身健康管理等多个角度。其中，第一章从“三明治”一代的角度出发，讲述了家庭、护理者和老年人的多样性，并强调了照顾老人的预见性和知识性的重要性。第二章则探讨了个人的观念、信念和个性特质对护理过程的影响，以及了解老人对死亡的看法对临终关怀的重要性。

在第三章中，书籍详细讨论了家庭互动和家庭结构的多样性，包括和谐、不和谐、竞争型、团队合作型的家庭关系，并强调了沟通和理解的重要性。在第四章和第五章中，书籍着重讲述了子女如何审视和评估父母的健康情况以及制订养老计划的重要性。在第六章中，书籍讲解了财务问题，包括了解父母的财务状况以及应对医疗和长期护理的费用问题。

阿尔兹海默症也得到了本书的关注。在第七章中，书籍概述了护理者和阿尔兹海默症患者的抑郁症，并介绍了新的护理设施和护理安排。在第八章中，书籍探讨了老年人选择养老院的早期预防、见解和建议，并讨论了家人担心老人住进养老院的问题。

此外，本书还讨论了家庭会议的重要性、护理者的情绪反应和自我关怀、老年护理中的名词解释等内容。结尾部分，雪子分享了自己的读后感，在强调理论与实践结合的重要性的同时，也分享了自己对老去生活的想象。

通过这本书，读者可以获得有价值的信息、自信心、同理心和希望，为自己当下或老去时的处境提供帮助。无论是面对疾病、康复、财务、人际关系还是心理健康等问题，读者可以从中找到指导和解决方案。最终，本书以一种积极的态度鼓励读者继续关注自己的需求，照顾他人同时也照顾自己。