《情感依赖：摆脱以爱为名的温柔暴力 多少人不快乐的原因是，终其一生逃不出父母的操控》"情感依赖：不要被‘以爱之名误导"

生而为人，我们总容易陷入一种"情感误区"。明明这样做是为了你好我好大家好，明明长辈们让孩子不能去做的事是本着为孩子好，是本着对孩子的爱。

可是，不知道你们有没有一种感觉，越是紧张，越是长辈不让做的，我们总会变得愈加叛逆。或许这叛逆会来得稍晚一些，或许我们并没有发觉到自己的叛逆已悄然生成。

就以我的经历来说吧，可以说我从小生在一个充满爱与快乐的家庭中。从小父母对我采取的是权威式教育。这不让做那不让玩，出门也少之又少，还要报备。

小时候懵懵懂懂，只觉得父母是为了我的人身安全考虑，是为我好。但是越大越觉得可能也是这样的"爱的教育"让我变得离经叛道。

我不知道是怎么一回事，直到后来我看到了《情感依赖》这本书，才明白：原来一切在父母那儿看似爱孩子的行为和教育，只是所谓的"以爱为名"。

《情感依赖》一书是日本有名精神科医生斋藤学所著。是一部以日本家庭式相处为例子，剖析人类情感误区，教我们如何摆脱以爱为名的温柔暴力的心理学书籍。

书中由日本式家庭做引，从亲子教育方面入手剖析家庭教育、人与人之间该如何相处等社会存在的问题。

在我的身边，不乏这种"以爱为名"的家庭。在这样子的家庭中，孩子看似在"温柔体贴"的环境下成长，看似被爱与快乐包围着。但同时他们的父母亲也对他们寄予着莫大的期望，尤其是低学历父母所组成的家庭。

我身边大多数是90后的年轻父母，初次为人父母的他们。不仅在亲子教育方面略显青涩，在转变父母身份认知方面也或多或少遇到很多困难和不解。

当我读到本书的第二章——父母身份的认知时，我才明白为何母亲总比父亲"靠谱"得多，为何母亲会如此偏爱于自己的小孩。

我们也总是使得自己陷入不安的情绪中，接着便上升为依赖，失去了自我判断的意识，甚至为了寻求一时的"快感"而嗑药。

本书的最后一章，很好地警醒了我们：依赖症只是一种心理防御方式，所谓的"让心情变好"不过是暂时舒缓不安和紧张的权宜之计罢了。

因此，我们要善用不安，正视依赖症，让以爱之名做到实际意义上的以爱之名。

《情感依赖：摆脱以爱为名的温柔暴力》是斋藤学所著，江小舟和俞也译文，通天下出品，文化发展出版社出版的。虽然评价人数不足，但这本书对于很多人不快乐的原因进行了深入剖析，揭示了人类情感误区的本质。