《每天5分钟断舍离》"5分钟断舍离，轻松摆脱拖延"

《断舍离》是一本非常简单易懂的书，它由“断舍离”推广人山下英子所著。山下英子的断舍离理念已经被广大人群应用到生活的方方面面。

断舍离，简单来说就是将那些没有用、不合适、过时的东西完全断绝并舍弃，让自己脱离对物品的迷恋。

很多人都想要实行断舍离，但却发现自己怎么也无法做到。为什么呢？答案其实很简单。

断舍离的关键并不在于“能否实现”，而在于“行动与否”。

只需摆脱拖延，立即行动，断舍离就可以变得如此简单。

即使每天只花费5分钟，你也能轻松地实践断舍离。

《断舍离》一书介绍了7类“不行不行”思维，引起了很多人的共鸣。

首先是“没有时间”的思维，使人无暇顾及断舍离。

第二是“做不好”的思维，“完美主义”使人无法实现断舍离。

第三是责备自己无法做到的思维，消极减分使人无法全力投入断舍离。

第四是认为一切最终都会恢复原样的思维，这种破罐破摔的态度阻碍了断舍离。

第五是因物品过多而无从下手的回避决断式思维。

第六是认为个人无法胜任多种任务的一力承担式思维。

第七是不知道如何去做的按图索骥式思维。

只有真正意识到自己思维上的问题，才能更好地改变现状，成功实施断舍离。

而实施断舍离其实只需要三步：

首先是认识现状，观察自己的物品。

其次是选择取舍，只保留“需要、合适、舒服”的物品。

最后，牢记“易取、好收、美观”的原则，将物品收回原处。

《断舍离》一书还介绍了许多非常实用的断舍离小技巧，如玄关、餐厅、卧室、衣柜、冰箱等的断舍离方法。

对于一直下不了决心开始行动的人来说，《断舍离》是一本非常适合阅读的书。