「理性情绪的挑战」

人类的不合理信念是在人类拥有自我意识的那一刻开始存在的。从进化的角度来看，我们大脑中的理性区域是相对较晚才发展出来的，而情绪区域却是更早发展的。这意味着情绪是驾驭在理性思维之上的。

在原始社会中，弱肉强食的环境下，消极的情绪有助于我们的祖先提高警惕并提前逃跑。尽管现在我们已经进入了文明时代，但是大脑中这些消极的情绪却保留了下来。

当我们遇到问题时，首先跳出来的是这些消极的情绪，而不是我们的理性脑。这些消极情绪主宰着我们大脑的思考方向，除非我们及时按下暂停键，用理性去修复失地。

换句话说，以不合理的方式和理念来行动，对于人类来说是一种常态。能够时常保持理性思维的人才是凤毛麟角的存在。

与自身的消极情绪和不合理信念进行斗争，注定是每个人的人生课题。因此，多读书、多看报，少说废话、多睡觉是一个明智的选择。

人生是很漫长的，请选择做回个正常人。