我们常常希望拥有一个美满的婚姻,但事与愿违。
难道是因为我们不够好吗?其实并非如此。
很久以来,我们都没有真正爱护自己,根本不知道自己真正需要的是什么。
是从什么时候开始,我们竟然失去了自己的主见。
《如何结束一段关系:亲密关系的丧失与重建》这本书的作者苏珊·J·埃丽奥特深入探讨了亲密关系中的问题,帮助人们认识自己,学会爱护自己,为重建关系打下良好的基础。
书中提出了许多实用的方法,比如制定一个自我关怀计划,从内心开始变得更好;学会说“不”,关注自己的需求和愿望,而不是仅仅满足他人的要求;理解自己的情感需求,学会表达感受,以建立健康的沟通方式来重建亲密关系。
此外,书中还分享了许多真实故事,讲述了人们如何面对停滞不前的关系,恢复受损的感情,以及在亲密关系中发现自己的价值和要求。
作者的写作风格平易近人,容易被接受和理解,同时提供了实用的建议,帮助读者使生活更加充实美好。
读完这本书后,我深深地被它所传递的信念和观念所触动。
作者认为,我们经常试图通过牺牲自己来满足别人的需要,而忽视了自己内心真正的需求和愿望。
这种行为让我们无法真正为自己而活,却把全部精力倾注给他人。最终,我们会感到疲惫、失落和破碎。
当我们试图结束一段关系或重建亲密关系时,我们需要亲密关系的丧失与重建》绝对是一本不能错过的好书。
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