《八部金刚功 八部长寿功》金刚功克寒练心身

初冬的严寒让人感到无比的寒冷，纵使穿上厚厚的外套和毛衣，仍然无法抵挡寒意，我甚至担心自己会在这个初冬被冻死。然而，我更担心的是我的父母。父亲的咳嗽已经持续了半年多，无论看了多少医生都没有痊愈。母亲的膝盖疼痛严重，疼到走路都困难，但他们每天依然坚持在户外打扑克。《黄帝内经》中有着收敛的理念，秋风带有肃杀之气，到了秋季我们应该学会克制自己，更何况现在已经是初冬了。我从入秋之时就一直提醒父母要注意身体，但他们无视我的提醒，执意坚持。最近前几天，父母病情严重，已经打扑不动，我只好给母亲进行艾灸疗法。很多疾病都是由于受寒所致，然而很多人并没有察觉自己已经受寒，因为他们没有感觉。徐文兵老师曾说他害怕那种没有察觉的病人，而不是那些表面病态的人。有些人看起来病得很厉害，但他们有感觉，这种人一般不会得到致命的疾病；而有些人看起来很健康，但当他们开始有感觉的时候，疾病往往已经无法治愈。其实，我在秋天就已经受寒了，但因为懒散不愿意好好锻炼身体，导致体内的寒气一直没有消散，直到气管微微起了炎症，现在更是冻得无法忍受。好吧，我脱掉厚厚的毛衣，开始练功。练到第四个部位时，浑身已经热气腾腾，到第七个部位时，我不得不脱下外套，只剩下短T恤，完成功法后，我赶紧把外套穿上。整个身体感觉热乎乎的，非常舒服。练功的最好结果就是微微出汗，因为汗水代表着体内多余的寒气，大量出汗会损伤精气，因此在练功时不要追求大量出汗。刚开始练习时可以不必过于计较出汗的问题，随便练练就会有很多汗水，慢慢地就会逐渐掌握了。之前我从来没有和别人提过我会金刚功。首先，我只是说要学一学，结果却有人要我学会之后表演给他们看；其次，总有人认为练道家功夫就等同于修道成仙，甚至会问我是否修出舍利。然而，我并没有修出舍利，也不懂如何修出舍利，我练习的不是结丹之术，而且我也对此一无所知，对于大小周天、任督二脉的奥秘也毫不了解。金刚功是道家全真龙门派的功法，一脉单传，直到第二十一代传人米晶子、张至顺道长才开始传播出来。张道长的初衷是看到现在人们患上各种奇怪的疾病太多，因此传授这个功法，希望大家都能练习，增强身体健康，减少生病的几率。我的目的也是如此，通过练功来保持身体健康。网上有很多流传的功法版本，但如果想要学习的话，还是以油麻菜的版本为主。他是一位记者，也是纪录片导演，更重要的是他是张道长的弟子，他拍摄了张道长教授金刚功的视频，原版视频有5遍的练习过程，剪辑版则有9遍，然而，学会了之后进行几遍的练习并不重要，道法自然，只要练到身体舒适为主即可。我喜欢金刚功，以后还会继续与大家分享我的功法体验和体悟，再见。