《身体从未忘记》身体创伤治疗集大成

这本书是我读过的最让人沉迷的作品之一，不愧是马东东推荐的。我给它超五星好评，并建议将它摆放在案头，经常翻阅。它是我最近记忆中，除了依恋之外，唯一一本让人无法放下的书籍。我对它推崇备至，原因是它充满真实感人的故事和作者的真诚善良。我越来越发现，吸引人的并不是惊人的发现和高超的技术，而是蕴含在文字中的人性之爱和悲悯之心。

谈及内容，我承认创伤这个主题并不是我第一时间敢于直面的。然而，在这本书中，我感受到了专业的神圣性，每一个案例都是鲜活的生命，而不应该只被当作故事人物而被忽视。我们阅读和学习的目的，正是希望与那些承受巨大压力继续前行的灵魂一起度过艰难岁月。

更重要的是，这本书对每一个经历创伤的人表达了顽强和力量的敬意，通过描写他们的挣扎，展示了他们对抗困境的坚持。神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等等，这些方法重新激活了身体的感知能力，整合了破碎的记忆，重建了当下的感知力。

这本书是创伤治疗领域中不可多得的杰作，而且名副其实地成为了心理健康从业人员的"圣经"。对我个人而言，它对解决我长期以来的一些问题具有重要的意义和启示作用。它也可能成为我疗愈和蜕变路上的里程碑。