《心理学的100个基本》"心理学100基本——深入探索心灵奥秘"

上海的网红“600号月饼”今年再度出圈，主打“精神心理科普文化输出”，成为热门话题。然而，与精神健康和心理健康相关的问题在现实生活中时常出现。因此，普及基础心理知识非常重要，以便更好地帮助人们认识自己和调整生活。

《心理学的100个基本》是一本简明通俗的口袋读物，适合大众阅读。该书的设计小巧精致，问题简洁明了，避免了专著的高深难懂。内容涵盖了与大众日常心理健康息息相关的潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往和自我疗愈等话题。

除了内容丰富，本书还甄选了100张世界名画，带来视觉上的治愈效果，同时能够提高审美能力。因此，这本书可以与“600号月饼”一起送给关心的朋友们。

作者在自己的朋友聚会中使用了这本书。其中，有个朋友感到不开心，经过一番调侃之后，作者翻开书本，发现该朋友心里住着一个“内在小孩”，渴望被关爱，但也有些无理取闹。作者自己也发现了自己的“拖延症”，并得出结论，这并不是因为懒惰，而是由于恐惧。

小长假结束后，作者感到颓废，但又有许多计划要完成。然而，坐在工位上打开电脑，脑子里的工作都已完成，只是还没写在PPT上。因此，作者决定对照这本书来进行自我分析，并邀请一些朋友一起分析和整理自己的情绪，调整状态。

这本书告诉我们，人生并不需要太多复杂的道理，了解一些心理学可以帮助我们过好每一天，打通心理的任督二脉，让我们在这个美好的秋天中保持清醒。