《把时间当作朋友（第3版）》时间与朋友的关系

绝大多数人的操作系统竟然是从不更新的！从不！这个现象让人深思。操作系统是计算机系统的核心，它决定了计算机的性能和功能。同样，在人类的生活中，我们也有一个“操作系统”，即我们的思维方式和行为模式。然而，大多数人对这个“操作系统”从不进行更新和改进，他们依然停留在过去的观念和行为方式上，导致自己无法适应新的环境和挑战。这样的“操作系统”更新不及时，就像是一台老旧的电脑，无法运行最新的软件和应用程序，限制了我们的发展和成长。

所谓的情商，是指人们在处理情感和人际关系时的能力。它包括了我们对自己和他人情感的认知、理解和应对的能力。一个具有高情商的人，能够在人际交往中创造共赢的局面，建立良好的人际关系，解决冲突和矛盾。然而，很多人对情商的重要性并不了解，他们在与人交往时缺乏沟通和协商的能力，导致关系破裂和合作失败。因此，要提高自己的情商，我们需要学习和实践情感管理、情绪调节、同理心和合作精神等技巧，才能在人际交往中取得更好的结果。

越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们对自己和他人的要求过高，追求完美，但却往往无法达到自己设定的标准。他们不现实，是因为他们不懂。他们不懂自己的能力和限制，不懂如何正确评估和优化自己的表现。这种完美主义倾向使得他们容易受到挫折和打击，陷入情绪低落和自我怀疑的困境。因此，要摆脱这种完美主义的束缚，我们需要认识到自己的能力和局限性，接受自己的不完美，注重实践和经验的积累，以及寻求他人的建议和帮助。

本书主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。心智是指我们的思维方式和思考能力。开启心智意味着拥抱新的思维方式和观念，能够理性思考、分析问题，并做出正确的决策和行动。提高思考能力包括扩大知识面、培养批判性思维和创造性思维等。只有通过开启心智和提高思考能力，我们才能够更好地应对变化和挑战，发现新的机遇和解决方案。

时间是一种非常宝贵的资源，对于每个人来说都是有限的。然而，很多人却没有意识到时间的重要性，他们浪费时间，敷衍和拖延，结果导致生活的质量和效率的降低。正如本书所说，只有当我们开启心智和提高思考能力之后，才能够充分利用时间，将其变为朋友而不是敌人。我们需要制定明确的目标和计划，优先权选择和管理时间，以及培养专注和高效的工作习惯，才能够在有限的时间内取得更好的成果和满足感。

所有的社交其实都是平等的，无论是亲密关系还是商业交往。在不平等的状态下，没有有效的社交和合作。如果我们在社交中心存偏见和歧视，抱有不平等的态度和行为，无视他人的权益和尊重，就会破坏人与人之间的联系和信任。只有当我们平等对待他人，尊重他们的独特性和权益，倾听和理解他们的需求和意见，才能够建立良好的社交关系和合作。

大多数人的生活空间是相当有限的，他们从出生、成长、结婚、生子直至死亡都在一个地方。这种狭窄的生活空间使得他们对外界的了解和接触非常有限，容易陷入自我封闭和偏见。因此，我们需要拓宽自己的生活空间，走出舒适区，与不同的人和事物接触和交流，开阔眼界和思维，以及获取更多的知识和经验。只有这样，我们才能够真正了解自己和世界，拥抱多样性，做出更明智和全面的决策。

心理学家认为，人之为人的关键在于人具有特殊的“大脑额叶”。正因如此，人类才具备了其他动物很难具备的一种能力——反思能力。这种能力使得我们能够思考过去、把握现在和展望未来，从而更好地适应和改变自己。然而，很多人对自己的思考方式和习惯并不了解，他们缺乏自我觉察和批判性思维，容易陷入固定模式和错误判断。因此，只有通过反思和批判性思维，我们才能够认识自己的思维偏见和局限性，开拓新的思维路径和解决问题的方法，提升个人和社会的发展。

一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思考模式。心智是我们思维和生活的核心，它决定了我们对世界的认知和理解，以及我们的行为和决策。因此，要提升个人的心智，我们需要积累更多的知识和经验，培养批判性和创造性的思维能力，以及关注自我成长和发展。只有通过不断学习和实践，我们才能够不断完善和升级自己的心智，适应和应对不断变化的环境和挑战。

未知因素给人们带来的心理压力远远超出一般人的想象。未知因素是指我们无法预测和掌控的情况和事件。当面对未知因素时，很多人会感到恐惧和焦虑，他们担心未知的结果和后果，不敢冒险和尝试新的事物。然而，未知因素也是一种机遇和挑战，它激发人们的创造力和求知欲。因此，要应对未知因素带来的心理压力，我们需要保持乐观和积极的态度，培养适应变化和学习的能力，以及拥抱新的机遇和挑战。

一个相对有效的策略是：当有问题解决不了的时候，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。这个策略强调了问题的重要性和解决的必要性。当我们面临困难和挫折时，我们不能被困扰和停滞不前，而是要保持积极向前的态度和行动。将问题记下来可以帮助我们更好地理清头绪，分析问题的根源和解决的路径，以及避免重复犯错。同时，记下问题也是一种承诺和责任，它提醒我们不能忽视和放弃问题，而是要积极主动地去解决它。只有通过坚持和行动，我们才能够克服困难，取得成功和成长。