你想想看,身边是不是有很多人都会打击别人,否定对方,好像这样做就能够驱除他们内心的迷雾,但结果却适得其反,负能量不断地在循环。如果你遇到这样的人,该如何是好呢?
书名:《反驳的37个技巧》 作者:五百田达成 出版社:机械工业出版社
这本书的主题就是“反驳”,当有人对我们说了很过分的话,让我们感到愤怒,遇到这种情况,我们无需忍气吞声,也不用抓住对方的领口给他一拳,只要靠有技巧的反驳就能让对方自然而然地改变自己的行为,同时让你感到愉悦和痛快,正能量也会一点点地在这个世界上循环。
作者五百田达成是一名心理咨询师,全球职业规划师,创立了五百田达成事务所,研究方向包括“社交心理”,“社交媒体与人的交往”和“语言与表达方式”等。
因为作者有极强的心理学背景,所以这本书表面上看来是话术的呈现,背后实则有强大的心理学理论做支撑。作者在洞悉交流对象的心理前提下,提出了切实有效的反驳技巧,既让对方能接受,又让自己心里畅快。
我们知道,现实生活中有一些人总是喜欢鸡蛋里挑骨头,只要他们开口,蹦出的就一定是批评。比如“这个计划书写的让人看不懂啊,主题不清,字体也不好看。”这些话语听着真的很让人沮丧,不是吗?
而且,这些人对不断指出别人缺点这件事非常上瘾。首先,显得自己很有本事;其次,可以表现的像一个领导一样;最可气的是,他们可能会用“我这么说都是为了你好”来表明自己仿佛词严义正的态度。
这时候你该怎么办?就算你试图与他们对话,他们也只会对你发脾气。难道此刻的你就什么也做不了了吗?当然不是。
书中指出,对付那些不断指出你缺点的人,诀窍是用“超级正面的言辞”来对抗他们的负面情绪。比如:对于“这个计划书写的让人看不懂啊!”你可以这样反驳:“嗯,因为我想写的东西太多了呀!”如果他又说“字体也不好看。”你继续反驳他:“修改了字体就完美了吧!”只要你将他所说的负面的东西转换为正面的东西,并且每次都大声地说出来,久而久之,对方也只能苦笑着接受。
另外,遇到恶语相向的人该如何反驳?这样的人总喜欢说你不好:“你这人真是不行啊,工作慢死了!”听到这种不想再听第二遍的恶心话,说什么都不好,沉默不反击也不行,总之,对方目的就是想要指责你。
对此,书中建议,对那些口出恶语的人,可以用“先接受再反击”的方法,比如“确实如此,但是,你联系我的时候就很晚了吧。”就像这样姑且先接受对方所说的话,在满足对方欲望的同时也能显示出自己的从容,然后在对方露出破绽的时候立马攻击他的漏洞。
具体而言,就是要有意识的运用“确实如此…但是”或者“是啊…可是”这样的说法方法。这种话术被称为“yes,but”或者“yes,and”。比起单纯地用“可是”“但是”这样硬碰硬的回复,这些先接受紧接着再反击的话术会更有效果。你学会了吗?
而且,这本书还帮你给这些糟心的人做了分类:“爱指责又唠叨的人”“自私又任性的人”“傲慢嚣张的人”“执拗又麻烦的人”,这些人你是不是觉得很眼熟?不要担心,书中已为你总结了37种针对不同类型的人的正确反驳技巧,在此,我就不一一剧透了,留待你到书中好好学起来吧。
所以说,从今天起,无论是谁,都可以马上运用这些超级简单的技巧。你无需再忍耐,从现在开始,勇敢的反击吧!
最后,愿你能拥有勇气,拥有平和的每一天。
《反驳的37个技巧》 评价人数不足 五百田达成/2023/机械工业出版社
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