"炙热的你：更年期女性工具书"

我起初读这本书只是因为我快要靠近35+了，觉得这是一个关键年龄。但读着读着，我发现这本书非常实用。我的姨曾经失眠了很久，我的小姨在绝经和非绝经的时期之间反复徘徊，我们这些"常人"都认为更年期的女性像"神经病"，其实只是因为我们还不够了解自己，不够了解医学，不够了解女性身体，不够坦然去看妇科医生。这些才让更年期女性像个"神经病"一样。而对于前围绝经期和激素影响，这本书真是打开了我的认知。通过健康饮食、保持运动、冥想等简单的行为度过这个特殊时期，只是为了让自己不那么难过。这本书是一个很棒的工具书，也是启蒙书。