《我在人群中好孤独：心理疗愈故事集。每个人都孤独，没有人不需要被安慰。》向阳怒放：孤独心理疗愈故事集

《我在人群中好孤独》作者：雁北孤独

人人都有孤独感，只是程度有所差异。著名导演张艺谋曾说过，喧嚣中的人内心可能是孤独的，这种孤独是与生俱来的，有人多些有人少些，但内心都渴望被安抚和理解。日本哲学家三木清也指出，孤独不是在山上而是在街上，在许多人中间而不是一个人里面。

每个人都经历过伤害，这种伤害不仅仅是偶尔的小磕小碰，还包括被人误解、原生家庭的痛苦以及小时候的不幸遭遇。这些经历都会影响我们的一生。不能以为这些都已经过去了，实际上并非如此。这样的经历会在我们人生的某个瞬间影响我们的内心和情绪。有时会轻微地让我们心神不宁，严重一些的情况下会导致抑郁和崩溃。

然而，即使有这样的经历和苦闷，很多人也没有人诉说，因此也没有人能真正理解和安慰。《我在人群中好孤独》是一本心理故事集，作者雁北是一位心理咨询师，他在本书中分享了他面对过的20多个有心理创伤的人的心理疗愈故事。这些人中包括学生、白领、严谨律师以及外表光鲜的公司老总和蓝领电工等等。实际上，无论是谁，每个人都有不为人知的过去，或多或少地携带着伤害。就连作者自己也常常一个人抬头望月亮，以此平静内心的孤独、无助和焦虑。

这本书的装帧很独特，整本书都以黑白为主色调，封面黑中带灰，给人以压抑感。每个章节的开篇介绍都是黑色的页面，带有一小段诗一般的文字，上面有一轮月亮，凸显在文字的上方。可以说，作者更是在通过这些文字实现自我疗愈。

书的结尾指出，当你爱的人决定要改变时，你要陪伴；他们决定不改变时，你要尊重。因为每个人都有自己的任务，自己的任务永远要由自己来完成。别人无法帮助你。梭罗在《瓦尔登湖》中说过，日出并不意味着光明，太阳只不过是一颗晨星，只有在我们清醒时，才是真正的破晓。

孤独并不可怕，要记住，总有一些人会记得你，就像风会记得花的香气一样。每个人的生命都是通向自我实现的旅程，是对一条道路的探索，是一条小径悄然召唤。觉醒的人只有一个任务：找到自己，坚守自己，沿着自己的道路往前走，不管这条道路通向何方。

你成长变得越来越好，是因为你拥有坚强的意志、修养和不断反思和修正自己！