《人类健康史》"健康的终极目标"

对于健康，《现代汉语词典》上的解释是，（人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力。而世卫组织也曾经给出过判断标准：健康不只意味着不生病、不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态。达到这样一种状态需要具备至少五个条件：第一是心肺功能好；第二是生长发育良好；第三是身体素质好；第四是神经系统的功能好；第五是对外界环境的适应和抗病能力强。 以这样的标准和条件来衡量，健康的人类个体实际上显然并不多，很大一部分人实际上是处于亚健康状态，具体表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退等，但并不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。一部分人对自己处于亚健康状态比较了解，因而也能够采取相对正确的对策；而更多的人，实际上对此并不在意或者不自知，因而极易存在身体健康和功能发挥的一再透支等行为现象，接下来的发展趋势也就可想而知。而导致亚健康的主要原因一般包括但不限于饮食不合理、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等几个方面。 对健康的追求，其实不仅仅是人类的追求，也是各种具有生命状态具体的共同追求。人们常说，身体是革命的本钱——本钱如果不多或者没有了，其他的一切就会失去相当一部分或者全部的意义。由此可知健康的重要意义或者价值。 关于健康更多的话题，其实从来都算不上是一个热门话题——因为人们总是只在栽个时刻才会关注，大部分的时间总是有意无意地忽略它。选择住在哪里的时候，人们通常会考虑就医条件、距离等因素——其实，健康只有10%~20%是由医学决定的。法国人让-大卫·泽伊图在他的《人类健康史》一书中，令人无比震惊地披露了这一数据。让-大卫·泽伊图认为，人类健康有四大因素，除了医学，还有行为、环境和生物学三个因素。 同时，《人类健康史》一书讲述了一个更让人意料不到的观点，即人类健康的改善实际上是一种进化的反常现象。既然说到是“反常现象”，那就意味着，存在一种“正常现象”，即进入文明地以来的数万年来，人类平均寿命不超过30年；而人类预期寿命的大幅延长近300年以来，也即1750年以来，这几乎正好是工业革命开始的年代。二者的契合绝不是一种巧合，而是具有紧密的相关性。 让-大卫·泽伊图认为，人类预期寿命的大幅延长，主要归功于消毒与营养的发展，也就是健康的改善。但他同时强调，这样的改善并不是无止境、可持续的。因为人类生活方式的转变正在带来两个全新的巨大风险——环境与行为：二者是许多慢性病的根源，让人类健康踏上了倒退之路。 但不管怎么说，虽然未来对于健康的确具有某种不可预测性，但也不那么可怕，谨慎的乐观还是非常必要的。而且，对于人类而言，更关键更紧迫的事情在于，需要弄清楚追求健康的终极目标到底应该是什么。否则，健康就只是具有统计学上的意义。