《开场白：让我们和更好的你聊聊 （当当专享知识手册 金句贴纸）》“平衡人生：当当专享知识手册 金句贴纸”

哇塞，我刚刚看完了白岩松的电视节目，也第一次翻阅了白岩松和彭凯平的对话演讲录。这本书是两位嘉宾的合集，用对话的形式来解析人生的方方面面。人生既有苦乐，阴阳共存，就像太极图一样，绝对不会只是非黑即白的。我们会经历快乐，也会感到绝望，情绪起伏不定，就像海浪不断涌动。近年来，随着世界经济的变化，外部世界变得动荡不安，我们内心世界也产生了各种焦虑和负面情绪，就像接连不断的海浪一样。生活的不确定性日益增长，我们的内心也变得不安定起来。在这本书中，白岩松和彭凯平的对话详细地告诉我们如何分析负面情绪和心理疾病，并区分它们之间的差异。其实，两者之间的区别在于一个边界，就像每个人都有一个心理界限一样。负面情绪也是如此，只需举个例子，及格分数设为60，低于60就会演变成心理疾病。当负面情绪不断增加，最后遇到压垮骆驼的最后一根稻草时，就会产生心理疾病。而爱是解决这一切问题的药方，负面情绪和心理疾病的本质都是缺乏爱导致的。从心理学角度来看，人类的心理疾病可以依靠爱来治愈，除非是基因、病原或内源性的疾病。许多心理疾病可以通过坚定的信念和实际的行动来痊愈。这本书以白岩松和彭凯平的对话形式，解读了人类心理问题，并探讨了如何寻求帮助解决这些问题，同时还探讨了中国心理学发展的历程。